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“六大污染” 严重影响上班族的身心健康

发布:2010-08-03 10:38:30 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 由于办公室上班族工作压力大,脑力劳动繁重,工作时间紧张等,因此各种不健康行为率较高,如吸烟、饮酒、膳食不平衡、缺乏锻炼、情绪长期紧张等,



  由于办公室上班族工作压力大,脑力劳动繁重,工作时间紧张等,因此各种不健康行为率较高,如吸烟、饮酒、膳食不平衡、缺乏锻炼、情绪长期紧张等,这些都是某些慢性疾病疾病的行为危险因素。
  据调查表明,在办公室工作人员中,患疾病率最高的是与“坐办公室”的工作习惯紧密相关的。中国室内环境监测委员会主任宋广生说,据世界卫生组织发布的最新信息,每10个患肺癌死亡的人中,就有1人与工作场所环境不佳有关。
  宋广生说,目前我国上班族的写字楼内空气污染物主要有六大来源:
  中央空调系统污染。一些写字楼经过几年使用,中央空调送风管道、空调管道底部积尘量、积尘中的细菌总数和霉菌,空气通过时会造成一些危害。
  由于通风不好造成的二氧化碳污染。由于写字楼里环境较封闭,空气流通不畅,办公人员又多,因此二氧化碳浓度超标情况比较严重。一般情况下,当空气中二氧化碳浓度超过标准时,人就会出现头晕、恶心等疾病症状。
  吸烟造成的室内环境污染。总所周知,烟草中主要含有尼古丁、焦油、氢氰酸等。世界卫生组织最新统计数据显示,在工作场所常吸二手烟的人患肺癌几率要比在无烟环境中的工作者高一倍。
  上班族的办公室的环境污染主要来源于建筑装修。如混凝土防冻剂里面的氨气、防火或隔音保温材料中的石棉、室内装饰材料地毯、涂料、人造板和地板里面产生的甲醛、苯、氡和重金属等有毒有害物质造成的室内环境污染。
  办公家具造成的污染。特别是一些看似漂亮的电脑桌、办公隔板里面隐藏着甲醛、苯、挥发性有机物和重金属等有害物质。
  现代办公设施的污染。复印机、打印机、传真机等现代化办公设施在给上班族带来方便与快捷的同时也带来了臭氧、噪声与电磁辐射等污染。
  因此,办公室上班族应提高自身的健康知识水平,更重要的是改变健康观念,学习一些具体的健康技能,逐渐改变不良的生活方式。尤其需要了解和掌握的健康知识有:平衡膳食、慢性病预防控制、体育锻炼、心理健康、传染疾病预防知识等。


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