当前位置:首页 > 上班族保健 > 中年白领要比实际年龄老

中年白领要比实际年龄老

发布:2010-08-03 10:38:08 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 近期,中国医师协会等机构发布了《中国城市人群健康白皮书》,该调查涉及全国31个省、自治区、直辖市,有效问卷51.3万份,是中国历年规模最



  近期,中国医师协会等机构发布了《中国城市人群健康白皮书》,该调查涉及全国31个省、自治区、直辖市,有效问卷51.3万份,是中国历年规模最大的一次'城市健康状况大调查'。该调查显示,主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的'健康人'比例不到3%,35-50岁的高收入人群中,'生物年龄'超龄趋势明显加快,平均超过'日历年龄'10年左右。

  对于压力来源的调查结果显示,父母健康、买房、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源。买房成为第一压力的受调查者达46%,成为头号压力源。父母健康问题则成为白领第二大压力来源,达38%,留守老家的'空巢父母'无人照顾的问题,成为'移民白领'心里的痛。此外,城市越大压力也越大。而对健康生活方式的调查显示,从饮食、睡眠、运动及心理各个方面进行调查统计,近八成白领饮食睡眠不规律,每天感觉比较疲倦。23.7%的受调查白领表示早餐'随意打发,起晚就不吃了';20.7%经常在外吃快餐,不能保证蔬菜水果的正常摄入;54.4%每天会感觉没睡够,此外的32.4%睡眠质量不健康;46%偶尔运动一次。

  '实际上,我们所说的衰老,是指身体机能和心理健康状态的滑坡。这些变化多是在体内悄悄发生的,外表未必看得出来。'卫生部首席健康教育专家洪昭光教授说。调查也表明,导致白领'早衰'的原因主要有两大类:一是代谢异常,这与生活水平提高有密切关系。这些'富贵病'很少独来独往,如果不及时干预,会发展成糖尿病和心脑血管病等疾病,成为'精英猝死'事件的幕后黑手。二是慢性失眠、疲劳、心理障碍等,这类疾病的形成除工作紧张、经常加班等压力因素之外,白领长时间上网、应酬过多、作息无规律、饮食不科学、缺少体育锻炼以及家庭不和睦、精神压抑等都是重要因素。


本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

分享到: