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电脑族如何用食疗解决“电脑肤质”?

发布:2010-08-03 10:35:54 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 为什么原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前?实际上,对女性电脑族来说,这些情形普遍存在。专家建议,饮食调理可以解决“电脑肤质”。 静电对皮肤有



  为什么原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前?实际上,对女性电脑族来说,这些情形普遍存在。专家建议,饮食调理可以解决“电脑肤质”。
  静电对皮肤有负面影响
  皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,导致皮肤斑点产生。
  所以,电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前,每工作两三小时就应起身休息一会儿,也可以到卫生间洗洗脸。还要注意,每天用完电脑后要彻底清洁脸部,以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。食疗改善皮肤干燥现象至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响,目前还没有效果明确的预防措施,但是,对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中注意补充营养,来改善皮肤状况。
  木耳红枣汤
  淮山、茯苓、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
  马蹄甘蔗汁
  用完电脑后,将马蹄、甘蔗绞成汁,或是马蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋阴润肺的作用。
  绿茶
  有研究报告显示,绿茶具有抗辐射作用,平时不妨多饮用。与此同时,注意皮肤水分,确保每天喝下足够的水。除此之外,经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势,尽量避免脸部过于靠近电脑荧光屏。
  白果薏米糖水
  电脑族也可常吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。白果和薏米同时使用也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能使皮肤清除燥热,使身体舒畅。


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