干眼症怎样来预防？
2010-08-03 10:35:45
隐形眼镜和电脑生活是现今造成年轻人患干眼症的重要病因。干眼症是指泪液质量或动力学异常导致泪膜稳定性下降，并且还伴有眼部不适引起眼表病变的病症。
隐形眼镜又称角膜接触镜，是置于角膜上的小而薄的人造镜片。根据初步统计，在戴角膜接触镜的群体中，约40%左右患有干眼症。原因在于镜片直接接触角膜及结膜，会对这两种组织细胞造成伤害，以及隐形眼镜清洁药水的化学毒性、过敏反应等。
如果长时间注视电脑屏幕，眨眼的次数减少，角膜表面和结膜表面得不到足够的滋润，眼表和泪液功能缺陷加剧，看东西时，就会出现视物不清、眼睛酸干涩等状况。而此时，患者如使用含有防腐剂的抗生素、抗病毒眼药水点眼，将使角膜和结膜上皮的完整性进一步遭受破坏，加重干眼症状。
建议隐形眼镜和框架眼镜要搭配使用，戴隐形眼镜每天不能多于8小时，连续戴镜时间不能超过10年，年龄大于40岁者不宜戴隐形眼镜。
电脑屏幕的亮度要适中，通常为周围光线的3倍左右；在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟。还可以使用一些不含有防腐剂的人工泪液来滋润眼睛，或者要刻意增加眨眼的次数，可以缓解干眼症。
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