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计算机族必喝的饮料

发布:2010-08-03 10:34:18 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 你是否每天只要一坐上计算机桌前就可以待上好几个小时,只要一天没有上网就觉得与世界失联了、心理顿失依靠吗? 西湖龙井茶现在以计算机维生的



  你是否每天只要一坐上计算机桌前就可以待上好几个小时,只要一天没有上网就觉得与世界失联了、心理顿失依靠吗?

  西湖龙井茶现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!枸杞茶33cha.com枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有益肾、补肝、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

  绿茶绿茶是近几年来最为计算机所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的疲劳自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。

  最好在白天饮用以免影响睡眠。 菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁和疲劳都很有帮助。 决名子茶33cha.com 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

  杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,虽然腰背痛的疲劳很有帮助,男女都可以喝,如果是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 以上这些东西都是便宜又好用的汤汤水水,不管是在中药店购买,或是一般超市现在都有这类防疲劳产品的随身包,西湖龙井茶简单方便经济实惠,既可以补足冷气房中易流失的水分,又具有一定的补养功用。


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