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熬夜对男女性都有伤害

发布:2010-08-03 10:33:04 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 近期,在《欧洲癌症》期刊上的研究指出,经常的熬夜、晚睡、生活不规律的女性,患肿瘤病变的比率是健康女性的1.5倍。 美国哈佛大学医学院和



  近期,在《欧洲癌症》期刊上的研究指出,经常的熬夜、晚睡、生活不规律的女性,患肿瘤病变的比率是健康女性的1.5倍。

  美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合进行了这一调查。研究者指出,“黑白颠倒”的夜生活,会使健康女性长期暴露在灯光下,体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响,机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肿瘤、子宫内膜和乳腺病变的发生。

  因此,中华医学会妇科肿瘤学分会主任委员、清华大学医学院副院长曹泽毅教授表示,不规律的作息的确会增加某些妇科肿瘤的发病几率。现代女性工作、生活压力大,娱乐方式多元化,所以,常常会晚睡、熬夜、甚至黑白颠倒。这种不良生活方式会让人容易劳累,免疫功能受影响,身体器官受损,发生肿瘤的几率就会增加。“实际上,熬夜不只对女性有伤害,男性也同样会受到威胁。”曹泽毅说。

  从北京多家医院妇科门诊了解到,由于月经不调、痛经前来就诊的不少女性都存在熬夜现象。专家指出,如果不良作息长期得不到纠正治疗,很可能发生生殖器官的器质性病变,甚至包括各种肿瘤。

  但是,曹泽毅教授也指出,“熬夜并非绝对会引起妇科肿瘤。”像一些长期夜班的工作人员,已经适应了夜间工作,下夜班后不会出现劳累、精神不佳的情况,就不必过于担心。他表示,日常生活中女性最好早睡早起,规律作息,保证足够的睡眠,尽量不要熬夜看电视、上网或者参加容易让人兴奋的娱乐活动。如果因为工作需要值夜班、倒班,就要及时调节,下夜班后多休息,白天及时补充健康睡眠。

   除此之外,女性一定要养成健康的生活方式,不饮酒,不吸烟,避免不安全的性生活,保持心理健康,加强体育锻炼。而已婚女性最好每年定期检查,对妇科疾病做到早诊早治。


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