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如何让IT青年摆脱“电脑辐射斑”?

发布:2010-08-03 10:25:41 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 信息时代,人们在享受着电脑带来的高效、便捷的同时皮肤也在遭受着电脑的无声侵害。电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词,大大小小的电脑辐射斑、皮



  信息时代,人们在享受着电脑带来的高效、便捷的同时皮肤也在遭受着电脑的无声侵害。电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词,大大小小的电脑辐射斑、皮肤干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重……那么应该怎样才能轻松搞定让人烦恼的“电脑辐射斑”呢?
 
  1、每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。绿茶可以消除电脑辐射的危害,还可以保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。而茶叶中含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a。维生素a不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。

  2、趴着睡觉的时候要记得把计算机关机。而不只是把屏幕关掉而已。其实,键盘比显示屏的辐射更加厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝电脑辐射射线进入我们皮肤的,而且我们都是趴着睡,头直接对着键盘显然是走入了误区,赶紧改正这样的坏习惯,让我们远离“电脑辐射斑”。

  3、对经常上网的人,增加营养很重要。维他命b对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,还要经常面对电脑,在这时电脑辐射也会在接近我们,会是我们的皮肤干燥,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命b族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。

  4、预防电脑辐射,我们还要注意皮肤的保洁。上网之前涂上隔离乳液,上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面乳彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。

  5、应尽可能购买新款的电脑。一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。产生电脑辐射也比较大,使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电脑辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,皮肤所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。

  6、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就赶紧抛弃那些碳酸饮料,改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁,让电脑辐射远离我们。

  现在,我们不仅可以享受着电脑带来的高效、便捷,还可以让我们轻松的摆脱“电脑辐射斑”。同时也让我们了解到对于使用电脑的一些常识和保健,也让我们的皮肤更加滋润。 


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