一些秋季美容的养颜汤
2012-10-15 22:15:00
秋天到了，凉爽的天气也随之而来，然而干燥的天气也不甘落后，赶着来了。这时候，对于爱美的美眉们，烦恼也随之而来：没有漂亮的脸蛋。在这里，小编将告诉你怎么去养颜，让自己保持靓丽，人见人爱。我们一起来学习秋季美容养颜的方法，做，喝秋季美容的养颜汤。
明目美眼——菊花胡萝卜汤
菊花6克、胡萝卜100克、葱花5克、食盐适量、味精2克、清汤适量、香油5克。胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。淋上香油，撒入味精，出锅后盛入汤盆即可。
润肤防皱——银耳枸杞羹
银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量水，用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
润发乌发——乌豆圆肉红枣汤
乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。将乌豆、红枣洗净。将乌豆、桂圆肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。
除痘祛斑——海带绿豆汤
海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(布包)、红糖适量。将绿豆洗净、海带切丝。将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤
用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。
海带萝卜汤
原料：山楂10克、海带100克、桂花10克、姜5片、萝卜一个约300克。 做法：把萝卜削皮切成小块，用1500毫升水，以大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂，最后加入用纱布包着的其他药材，再煮15分钟即可。
功效：每次午晚餐前先喝汤吃料，也可当减肥点心食用。凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化，可吃萝卜消积滞及清理肠胃。海带性咸寒，常食使人削瘦，可清除血管中的多余血脂。
综上所述，秋季的美容养颜汤有菊花胡萝卜汤、银耳枸杞羹、乌豆圆肉红枣汤、海带绿豆汤、黑木耳红枣瘦肉汤、海带萝卜汤。这些汤的方法各不相同，有条件的美眉们，赶紧行动吧！
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