其实,返老还童很简单

cuteyy| 2011-03-11 10:42:53
阅读()

首先,来看看返老还童的人们。

PANCHO / 1983 & 2010

FLOR, MALE, SIL / 1983 & 2010

FER / 1970 & 2010

LUCIA / 1956 & 2010

MECHI / 1990 & 2010

DAMIAN / 1989 & 2010

MARITA, COTY / 1977 & 2010

LALI / 1978 & 2010

BENN, DAN / 1979 & 2010

别光看得惊讶了,现在来思考下,这些人,为什么可以还老还童了?因为他们吃了紫色蔬菜!

紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外,其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。对于女性来说,花青素是帮助防衰老的好帮手,其良好的抗氧化能力,能帮助调节自由基。长期使用电脑或者看书的人群更应多摄取。

另外对于想减肥的人来说,也要适当多吃紫色食物,这是由于紫色食物能适当抑制食欲。紫色食物中,蓝莓是花青素含量之冠,紫色胡萝卜、紫葡萄位列其后。

 

坚持每天吃些紫色蔬菜,说不定图像中的人过些日子就会换成你自己。

 

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注