美容护肤五食品
2010-12-31 17:02:23
美容护肤食品主要功效是，激发肌肤年轻态、消除皱纹、让肌肤容光焕发，美白嫩肤。以下五种养颜食品中，有两款是慈禧太后最爱的美容护肤食品。
1.银耳
慈禧太后的美容秘方其中一道就是银耳。保湿、美容效果、能持久锁住水分。
2.牛奶
牛奶有洁肤、柔肤及美白的功效，滋润养肤，牛奶浴、牛奶洗脸、洗头能让肌肤容光焕发。
3.木耳
木耳是对肌肤很好的食品，含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
4.黑芝麻
黑芝麻，长期服用有黑发、润肤、美容作用。多吃黑芝麻不仅能让头发乌黑亮丽，润肤、美容。
5.猪脚
猪脚含胶原蛋白非常高。对防治肌肤老化，祛除皱纹有很好的效果。
多饮茶，食黄瓜、冬瓜等食物，可助减肥防胖，而且将食物根据需要配制成不同制剂，直接作用于体表皮肤及外部器官，也可以达到保健、美容护肤的目的。
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