美容护肤五食品

yushi568888| 2010-12-31 17:02:23
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美容护肤食品主要功效是,激发肌肤年轻态、消除皱纹、让肌肤容光焕发,美白嫩肤。以下五种养颜食品中,有两款是慈禧太后最爱的美容护肤食品。


1.银耳
慈禧太后的美容秘方其中一道就是银耳。保湿、美容效果、能持久锁住水分。


2.牛奶
牛奶有洁肤、柔肤及美白的功效,滋润养肤,牛奶浴、牛奶洗脸、洗头能让肌肤容光焕发。

 


 

3.木耳

木耳是对肌肤很好的食品,含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

 

4.黑芝麻

黑芝麻,长期服用有黑发、润肤、美容作用。多吃黑芝麻不仅能让头发乌黑亮丽,润肤、美容。

 

5.猪脚

猪脚含胶原蛋白非常高。对防治肌肤老化,祛除皱纹有很好的效果。

 

多饮茶,食黄瓜、冬瓜等食物,可助减肥防胖,而且将食物根据需要配制成不同制剂,直接作用于体表皮肤及外部器官,也可以达到保健、美容护肤的目的。

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