黑名单 畅销减肥药成分

2011-04-25 14:10:12

　　　　
　　夏季到了，对于大多数爱美的女孩，又是减肥好时节！热衷通过减肥药来减肥的MM们选购减肥药要注意了。根据香港医院药剂师学会的一项研讨报告称，市面上畅销减肥药10种成分包含螺旋藻、辣椒素等，并没有临床证据证实其对减肥有效。报告以为，这些成分不仅无助于减肥，若长期服用部分成分，会对人体造成侵害。
　　

　
　　减肥药成分 之 咖啡因：每天超过300mg会影响睡眠及令心跳加速，超过10g可致命。主要产品：7消腹纤、快易瘦、及所有茶包类减肥产品等
　　

　　减肥药成分 之 辣椒素：长期及高剂量可致肝及肾中毒。每日口服最多360mg。主要产品：7纤元素、美维宝减肥丸、FIT"X油分内包

　　减肥药成分 之 滕黄果：每日建议剂量是1500mg2000mg，最多可连续使用12个星期。
　　

　　减肥药成分 之 螺旋藻：有降胆固醇之效，可缓解长期便秘，但没可靠证明该成分可减肥。

　　减肥药成分 之 卡尼汀：卡尼汀负责运送脂肪酸而令其转化成能量。每日口服量最多6g。

　　减肥药成分 之 剌激性泻药：剌激性泻药在大肠发挥作用，不影响小肠吸收营养，所以没有减肥作用。

　　另外，还有蟹壳素、铬、共轭亚油酸、卡尼汀这些成分也对减肥没有必然的效果。主要产品：7纤元素、美维宝减肥丸、消腩丸第3代升温加强版、击脂纤、消腹纤等。

　　减肥专家说过，过分迷信减肥药，是减肥误区！现在市面上畅销的减肥药不都是很规范，最好在保健师或专业医生领导下使用减肥产品，不要全凭他人经验或介绍。而且减肥药短期有效，但大多容易反弹。健康减肥才是王道，减肥最有效的方法是平衡跟把持饮食，增添活动！

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