测血压须知:起床半小时内测血压最准确

patience| 2015-06-12 13:30:00
阅读()

 

如何正确测量清晨血压呢?专家介绍,要掌握“两前一后”的原则,即起床小便后,早饭和服药前测量一次血压,这是因为起床半小时内测血压最准确。

 

“早上起床半小时内,测量的血压值是最准确的。”专家建议,高血压患者或者血压偏高的市民,可以自己购买一个便携式的家用电子血压计,方便在家测量。

 

另外,专家提醒,一旦发现自己有高血压症状,那么除了清晨6点外,上午10点、下午4点与睡前都应当进行血压监测,一天共测4次。

 

这两种病也有高发时间段

 

除了高血压,还有哪些疾病有高发时间段呢?最近,微博上热传一张发病高发时间表,听听专家们怎么说。

 

4:00-6:00 哮喘

 

这段时间哮喘的发作率是其他时间的100倍。因为人体在早上对肾上腺素的敏感性较高,容易引起支气管狭窄。因为控制内脏神经的迷走神经到了晚上就特别敏感,因而导致支气管收缩,引发哮喘。

 

20:00-2:00 胃灼热

 

胃灼热患者晚饭后的发病率是另外两餐后的发病率的3倍。因为此时人体的胃酸分泌较多。

 

从临床来看,胃灼热确实晚上发病的比较多,尤其是晚上8点以后。

 

以上专家所介绍的哮喘和胃灼热的发病时间,希望对您有帮助。最后祝患者生活愉快,早日康复。相关文章链接:吃盐太多易得高血压 那不吃盐行不

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注