体检前刻意喝点醋降血压可取吗

patience| 2015-04-22 17:30:00
阅读()

 

“快体检了,有没有办法能把血压立马降下来的?”在体检季,办公室的同事间常交流这样的问题。此时会有人说:“我建议你喝醋,我就试过,真有效果。”。这个方法管用吗?可取吗?

 

“先不说这招灵不灵,这种对体检的认识就有问题。”浙江省新华医院副院长黄抒伟教授说,体检是为了了解自己的身体状况,“一切正常”的假象,反倒可能耽搁成了大病,例如冠心病的预防。

 

体检前保持正常生活节奏避免“刻意而为”

 

体检时没什么大问题,却突发冠心病,有人就会说体检没用。其实,常规体检中针对心脏的检查,如心电图,并不能直接反映是否存在冠状动脉粥样硬化、硬化斑块破裂形成血栓等冠心病隐患。所以说,即使已经有冠心病,常规体检也未必能查得出。

 

“常规体检的作用是帮我们排查许多高危因素。”黄教授说。例如,有高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群,得冠心病的风险比较高。据临床资料统计,我国70%-80%冠心病患者合并有高血压,高血压者患心脏病发病率要比血压正常者高出5倍。但在体检时,有人对测血压随意,也有人刻意掩盖问题。黄教授说,这些都不可取。他建议,体检前不要刻意吃素、大量运动,甚至动用什么“偏方”,而是要保持正常的生活节奏、饮食习惯。

 

做好“慢病管理”

 

高血压和冠心病有很大的关系,并不是说,血压高的时候就会突发冠心病,血压低的时候就没事了,这是个“慢性积累”过程。因为冠心病的原因是冠状动脉粥样硬化。高血压会让血管内压力增高,血液对管壁的冲击力加大,使血管受伤,加速动脉硬化。这就告诉我们,不要等到快体检才想起控制血压。“只有这5天血压正常了,另外360天血管还是在不断受损。”黄教授说。

 

现在大家都知道“慢病管理”,但真能做到位的不多。就说量血压,只是体检测一次当然不够。“自测血压”不仅能起到持续监测的作用,还能为医生提供判断依据。

 

网上有一个说法,就是在季节变换时,由于血压变动较大,一天可测四次血压,分别是晨起、上午、下午及睡前。真的发现血压不稳定的问题,4次都未必够,甚至可以进行24小时动态血压监测。相关文章链接:高血压病情的四个分级 您属于哪一级

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注