血压控制不好的10大原因
patience 2015-04-06 09:30:00
大家都知道，血压持续升高会损害心、脑、肾等重要脏器功能，高血压是导致动脉硬化、心肌梗死、中风、肾衰等严重疾病的“罪魁祸首”。数据显示，我国的高血压防控形势依然非常严峻：患病率持续上升，治疗率和控制率均低。那么，血压不受控制的原因是什么呢？
为帮助广大高血压患者更好地控制血压，心内科专家总结出了血压控制不好的10大常见原因，高血压患者不妨对照一下。
一、吃得太咸
不良饮食习惯是导致血压控制不佳的常见原因。多项研究发现：钠盐摄入与血压水平呈线性正比关系：钠盐摄入少，高血压患病率低，反之亦然；每人每日多摄入食盐2克，收缩压和舒张压分别升高2.0毫米汞柱及1.2毫米汞柱；限盐能不同程度地降低血压，减少降压药的用量。
对于中国广大民众而言，“高脂肪、高糖、高盐”的饮食模式联合构成了血压升高和控制不佳的膳食要因。其中，盐摄入量长期偏高是导致血压控制不佳的最主要原因。调查显示，我国北方地区每人每日平均摄盐量为15～18克，南方地区每人每日平均摄盐量为10克左右，大大超过世界卫生组织建议的每人每日5克的标准。
当然，不良饮食习惯的纠正不是一时半会儿的事，要让所有人在短期内达到限盐标准是不现实的。高血压患者不妨循序渐进地减少盐的摄入量，少吃含钠量高的食物，如添加了亚硝酸盐的火腿肠、腌制食品等。
二、对降压治疗的必要性认识不足
有些高血压患者虽然血压很高，但由于没有明显不适感觉，便误以为自己挺健康，没必要就医，也没必要吃药；还有些高血压患者只看到药物的副作用，不知道降压治疗的重要性，不愿意服药，由此导致的后果是血压持续升高，心、脑、肾等重要脏器功能全面受损。
受医学条件的限制，高血压目前尚无法治愈，只能依靠药物控制。高血压患者是否有症状是因人而异的，不管有无症状，升高的血压对身体的危害是逐渐发生、发展的。因此，一经确诊，高血压患者必须坚持服药。
三、治疗停留在“头痛医头，脚痛医脚”阶段
部分高血压患者喜欢“跟着感觉走”，只有在出现了头痛、头晕、乏力、失眠等症状时，才会想到要服用降压药。一旦不适症状消失，便不再服药。殊不知，降压药吃吃停停会人为加剧血压波动，血压忽高忽低对身体的危害比血压持续升高更大，降压治疗强调的不仅是血压降至正常，更是24小时平稳降压。
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