血压控制不好的10大原因

patience| 2015-04-06 09:30:00
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大家都知道,血压持续升高会损害心、脑、肾等重要脏器功能,高血压是导致动脉硬化、心肌梗死、中风、肾衰等严重疾病的“罪魁祸首”。数据显示,我国的高血压防控形势依然非常严峻:患病率持续上升,治疗率和控制率均低。那么,血压不受控制的原因是什么呢?

 

为帮助广大高血压患者更好地控制血压,心内科专家总结出了血压控制不好的10大常见原因,高血压患者不妨对照一下。

 

一、吃得太咸

 

不良饮食习惯是导致血压控制不佳的常见原因。多项研究发现:钠盐摄入与血压水平呈线性正比关系:钠盐摄入少,高血压患病率低,反之亦然;每人每日多摄入食盐2克,收缩压和舒张压分别升高2.0毫米汞柱及1.2毫米汞柱;限盐能不同程度地降低血压,减少降压药的用量。

 

对于中国广大民众而言,“高脂肪、高糖、高盐”的饮食模式联合构成了血压升高和控制不佳的膳食要因。其中,盐摄入量长期偏高是导致血压控制不佳的最主要原因。调查显示,我国北方地区每人每日平均摄盐量为15~18克,南方地区每人每日平均摄盐量为10克左右,大大超过世界卫生组织建议的每人每日5克的标准。

 

当然,不良饮食习惯的纠正不是一时半会儿的事,要让所有人在短期内达到限盐标准是不现实的。高血压患者不妨循序渐进地减少盐的摄入量,少吃含钠量高的食物,如添加了亚硝酸盐的火腿肠、腌制食品等。

 

二、对降压治疗的必要性认识不足

 

有些高血压患者虽然血压很高,但由于没有明显不适感觉,便误以为自己挺健康,没必要就医,也没必要吃药;还有些高血压患者只看到药物的副作用,不知道降压治疗的重要性,不愿意服药,由此导致的后果是血压持续升高,心、脑、肾等重要脏器功能全面受损。

 

受医学条件的限制,高血压目前尚无法治愈,只能依靠药物控制。高血压患者是否有症状是因人而异的,不管有无症状,升高的血压对身体的危害是逐渐发生、发展的。因此,一经确诊,高血压患者必须坚持服药。

 

三、治疗停留在“头痛医头,脚痛医脚”阶段

 

部分高血压患者喜欢“跟着感觉走”,只有在出现了头痛、头晕、乏力、失眠等症状时,才会想到要服用降压药。一旦不适症状消失,便不再服药。殊不知,降压药吃吃停停会人为加剧血压波动,血压忽高忽低对身体的危害比血压持续升高更大,降压治疗强调的不仅是血压降至正常,更是24小时平稳降压。

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