低血糖的人容易生气

patience| 2015-03-30 14:45:00
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当有低血糖的老婆快要发飙时,让她吃块糖果或者巧克力试试吧,没准儿“战争”就这样化解了。一项研究发现,低血糖会让人更容易对配偶发脾气,甚至让他们的攻击变得更具侵略性。

 

在一项为期21天的研究中,研究者发现已婚人士们当天晚上的血糖值能够预测他们当晚会对自己的配偶发多大的火。专家表示,这一研究揭示了一个简单的、经常被忽视的因素——低血糖造成的饥饿感,在婚内争吵、冲突甚至家庭暴力中扮演的角色。

 

血糖可以通过进食碳水化合物类食物或者甜食快速提升。专家认为:“人们应该考虑一下这个观点,人一饿肚子,就要闹脾气。”他给这种现象起了个名字“饿气”(hangry,hungry + angry,饥饿+生气)。“我们发现这种现象会对我们的行为产生消极影响,甚至是对我们最亲密的一段关系。”他说。

 

研究总共招募了107对已婚配偶。实验开始时,参与者会先填写一份婚姻关系满意度调查。实验中,每个参与者会得到一个巫毒娃娃,并被告知巫毒娃娃代表了他们的配偶。另外,每人还得到了51根针。21天后,根据参与者对自己配偶的愤怒程度的不同,每个巫毒娃娃被扎了0到51根针。扎针的过程是背着配偶进行的,参与者需要记录下自己扎针的数量。同时,每天参与者还需要在早饭前和晚上睡觉时分别测量自己的血糖值。

 

结果发现,在考虑了配偶之间的满意度之后,那些晚上血糖值较低的人依然会在娃娃上扎更多的针。专家表示:“即使是那些认为和配偶关系很融洽的人也会在血糖值较低时表现出更多的愤怒情绪。”

 

实验到这里还没结束。接下来,这些夫妻被叫到实验室参与一个测试,测试内容是和自己的配偶比赛当看见屏幕上出现红色方块时,谁能更快的按下按钮。参与者被告知每一局比赛获胜的人可以选择让自己配偶的耳机中发出不同音量的噪声,来“惩罚”一下自己的配偶。不过实际上他们比赛的对手是计算机,而计算机程序被设计成让他们可以赢得大约一半的比赛。比赛过程中,配偶们分别处在不同的房间里,他们不知道其实并没有什么噪音。

 

实验结果显示,在排除婚姻满意度和性别差异的影响后,那些晚上血糖值较低的人会选择更大声、更长时间的噪音。后续的实验分析证明,这些人也正是那些在巫毒娃娃上扎更多针的人。

 

至于为什么低血糖会让人更易怒、更具有攻击性,专家表示这是因为葡萄糖是大脑的功能物质,而控制愤怒和攻击情绪需要消耗能量。专家还说:“尽管大脑只占我们体重的2%,它却消耗了我们20%的卡路里。大脑是一个非常耗能的器官。所以这里有一个简单但是有效的建议:下次你和配偶准备谈一谈’时,可别饿着肚子。

 

低血糖的人容易生气,所以要是身边有这种疾病的朋友,作为朋友的您可要体谅体谅他喽,必要时,可以给他塞一块巧克力。相关文章链接:稳定血糖得从吃好早餐开始

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