冠心病患者生活中的五个注意事项

patience| 2015-03-17 13:30:00
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得了冠心病,患者的日常生活需要家属的多加照顾,以防心绞痛、心肌梗死的发生。对此,专家介绍,冠心病患者尤其要养成良好的生活习惯,下面就为大家介绍冠心病患者生活中的五个注意事项,助您养成良好的生活习惯。

 

1.晚饭别吃太饱

 

吃得太饱会引起引起血压升高,心肌耗氧量增加,同时冠状动脉扩张,冠脉血流增加。饱餐后血中的儿茶酚胺增高,这种物质极易诱发冠状动脉的痉挛,使冠状血流急剧减少,引起心绞痛等。晚饭最好八成饱,饮食要清淡些,以易消化的蛋白质食物为主,并配些汤类。另外,适量饮水,进水量不足,可使夜间血液黏稠。

 

2.体育锻炼不能少

 

坚持参加力所能及的体育锻炼,也是常见的冠心病的注意事项,如户外散步,太极拳,气功等,但遇有骤冷,暴雪,大风等天气变化时,要留在室内活动,根据气温变化,及时更换衣服被褥,注意保暖。这些冠心病的日常注意事项比较重要。

 

3.不宜长时间看电视

 

冠心病患者看电视要控制好时间,而且不要看内容过于刺激的节目。长时间看电视会引起情绪过分激动,交感神经兴奋,血液中的儿茶酚胺物质增加,引起血压升高,冠状动脉痉挛,致使心肌缺血,诱发心绞痛或心肌梗塞。所以,冠心病患者看电视最好别超过半个小时。

 

4.合理作息避免操劳

 

冠心病患者还要合理安排作息时间,不能熬夜,要避免疲劳,紧张,情绪激动,尽量少参加社交活动和长途旅行,适当节制性生活。

 

5.紧急药物不能漏

 

医生指导的冠心病急救药物,应该摆放在床头的位置。另外,如果需要外出或者短途旅行,应该也随身带上,千万别遗漏。

 

以上介绍的冠心病患者生活中的五个注意事项,希望对您有帮助。小编还要说一下,患者不要久坐不动,久坐不动会影响到血液回流,所以心脏病患者们要注意了。相关文章链接:冠状动脉粥样硬化性心脏病怎么治

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