冠心病的防治,几个简单的按摩就可以办到

patience| 2015-03-03 09:30:00
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冠心病的防治,几个简单的按摩就可以办到?自我推拿治疗冠心病,乍一听来,好像是天方夜谭。可是长期临床及实验研究发现,对身体特定部位的刺激,不但可有效增加冠状动脉的血液供应,还能提高心肌细胞的无氧代谢能力,使心肌细胞抵抗缺氧的能力加强,在缺血缺氧的环境中仍能正常工作。

 

冠心病的全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”,是指由于冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。

 

心脏就像“点钞机”一样每天“经手”——全身的血液,以每次平均捏憋一个网球的力量主宰我们的生命直至终结,自古中医就称“心为君主之官”。这样繁重持久的工作需要大量充足的血液供应,以保证高强度工作心肌的养料补充和废物代谢,供应心肌的血管就是“冠状动脉”,各种原因一旦引起冠状动脉内径狭窄,必然造成血液通过的困难,直接导致心肌血液供应的减少。

 

在众多因素中,中青年冠心病患者以精神刺激和高脂肪血症最为突出。早期心肌不受影响,病人无症状,当血管腔重度狭窄时,对心肌供血的能力受损,心肌发生缺血的表现,从而发生冠心病。冠心病急性的疼痛发作又称心绞痛,多因劳累、失眠、情绪激动、饮食过饱、过冷过热,气候变化引起本已狭窄的冠状动脉发生痉挛而诱发。心绞痛常是冠心病一时心肌严重缺血损伤的表现。冠心病最重阶段往往并发心肌梗塞,严重威胁生命。所以冠心病在无症状期的治疗是关键。

 

按摩防治冠心病

 

冠心病是一种常见的心血管疾病。近些年,随着发病人数的增多和越来越年轻化的趋势,需要人们提高关注。用是一种不错的选择。下面给大家介绍一种简单的按摩方法,对冠心病的预防很有效果哦。

 

拍心

 

用右手掌或半握拳拍打心前区,拍打6×8次,拍打轻重以患者舒适能耐受为度,也是冠心病的预防方法之一。抹胸:冠心病的预防还可以以一手掌紧贴胸部由上向下按抹,两用手交替进行,按抹4×8次,按摩时不宜隔衣。

 

压内关

 

以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位(手腕横纹上二指处,两筋之间),先向下按,再作向心性按压,两手交替进行。对心动过速者,手法由轻渐重,同时可配合震颤及轻揉;对心动过缓者,用强刺激手法。

 

上肢部按摩手法

 

1.点揉内关

 

位置:在前臂正中,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

 

按摩方法:用一只手的拇指,置于另一只手的内关穴上,稍向下点压用力后,保持压力不变,继之旋转揉动,当产生酸胀感,即为中医所讲的“得气”,也就是产生了治疗效果。这时继续点揉约1分钟后缓缓放松点揉手以结束治疗,两手交替点揉对侧。每天不限时段、场所,均可操作。

 

治疗作用:内关穴是全身对心脏调节作用最强的穴位之一。点揉内关穴能够有效提高心肌无氧代谢的能力,令心肌在缺血缺氧环境仍能正常工作。点揉两侧内关穴各1分钟能强心,调节心律,缓解胸闷憋气等不适症状。

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