怎么预防心律失常才好

patience| 2015-02-07 16:06:00
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心律失常对心、脑、肾、胃肠道、肌肉和皮肤的血供可产生明显的影响,除此之外,心律失常程度比较轻的话,可能会毫无症状体现,或是仅有心悸不适等症状,但是严重的话则会发生猝死。所以做好前期预防很有必要,那么怎么预防心律失常才好呢?

 

稳定的情绪

 

保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲。过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己,不看紧张刺激的电视,球赛等。

 

选择适当的居住环境

 

人与自然是有机的统一体,生活环境对人类的生存和健康影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行,促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有,洁净的水源,新鲜的空气,充沛的阳光,良好的植被,室内宽敞适中,光照调和,自然通风良好。

 

预防诱发因素

 

一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁,严重关注,频频求医,迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治,常造成喧宾夺主,本末倒置。常见诱因:吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不良,发烧,摄入盐过多,血钾、血镁低等。

 

劳逸适度

 

劳逸适度是保证机体气机通畅,血脉调达,五脏安和的重要环节。贪逸无度,过度劳累,均可导致气血运行不畅通而致病。因此,应做适当的体育锻炼。这也是心律失常的有效预防方法之一。

 

合理用药

 

心律失常治疗中强调用药个体化,而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按要求服药,并注意观察用药后的反应。

 

怎么预防心律失常才好?大家看完文章之后也有了一定的了解。最后提醒大家,“合理用药”还需做到,不要一生病就吃药,治病的时候也要注意尽量避免打点滴,这也是会影响到大家的心脑健康的。相关文章链接:某些药物也会导致心律失常,需谨慎

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