怎么预防心律失常才好
patience 2015-02-07 16:06:00
心律失常对心、脑、肾、胃肠道、肌肉和皮肤的血供可产生明显的影响，除此之外，心律失常程度比较轻的话，可能会毫无症状体现，或是仅有心悸不适等症状，但是严重的话则会发生猝死。所以做好前期预防很有必要，那么怎么预防心律失常才好呢？
稳定的情绪
保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。
选择适当的居住环境
人与自然是有机的统一体，生活环境对人类的生存和健康影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行，促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有，洁净的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被，室内宽敞适中，光照调和，自然通风良好。
预防诱发因素
一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。
劳逸适度
劳逸适度是保证机体气机通畅，血脉调达，五脏安和的重要环节。贪逸无度，过度劳累，均可导致气血运行不畅通而致病。因此，应做适当的体育锻炼。这也是心律失常的有效预防方法之一。
合理用药
心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按要求服药，并注意观察用药后的反应。
怎么预防心律失常才好？大家看完文章之后也有了一定的了解。最后提醒大家，“合理用药”还需做到，不要一生病就吃药，治病的时候也要注意尽量避免打点滴，这也是会影响到大家的心脑健康的。相关文章链接：某些药物也会导致心律失常,需谨慎
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