高血压患者哪些东西不能吃太多呢

patience| 2015-02-03 16:50:00
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随着医疗知识的普及,现在的高血压患者及家属们都知道了治疗高血压应该吃多什么,但专家表示,其实患者更应该了解的是,哪些食物是不宜吃太多的。对高血压饮食有了全面的了解,这样才更有利于患者的康复。那么,高血压患者哪些东西不能吃太多呢?

 

少吃太咸的食物

 

每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

 

忌食动物油脂

 

生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油,同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。

 

忌食胀气食品

 

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

 

适量饮茶

 

茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。

 

忌长期食用高胆固醇食物

 

高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。

 

不能吃油腻和辛辣的食物

 

常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。

 

以上关于高血压患者哪些东西不能吃太多的介绍,希望对大家有帮助。小编提醒,患者除了要在饮食上多注意之外,还需要养成良好的生活习惯、忌烟忌酒、勤锻炼,这样才有利于康复。相关文章链接:四种降血脂水果 高脂血患者必吃

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