高血压患者起床不能急

patience| 2015-02-02 10:40:00
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都说早睡早起身体好,而我们的老年朋友们也多有早起的习惯。专家提醒,高血压患者起床不能急。心脑血管专家做了一项临床研究,发现高血压病人最容易出意外的时间是在清晨,清晨中风几率是其他时段的3-4倍。

 

清晨睡醒坐直后血压会迅速上升

 

袁航医生介绍说,无论是血压正常者还是高血压患者,清晨睡醒并恢复直立体位后,血压都会迅速上升,并在较短时间内(2—4小时)达到较高的水平,这一过程称为血压的晨峰。

 

袁医生和同事针对近3年住院的106例老年原发性高血压患者资料进行回顾性研究分析。将血压晨峰值大于35毫米汞柱(即一天内脉差,比如清晨血压为180,平时为130,则大于35毫米汞柱)的患者列入血压晨峰组,共56例,血压晨峰值小于35毫米汞柱的患者列入非血压晨峰组,共50例,比较分析两组的24小时动态血压结果、血压晨峰与脑卒中发病率的关系及患病风险性。

 

统计结果显示,血压晨峰组病人的24小时、白昼、夜间平均收缩压水平都高于非血压晨峰组病人,血压晨峰组脑卒中的发病率高于非血压晨峰组,血压晨峰是脑卒中的独立危险因素,血压晨峰者比非血压晨峰者风险高1.22倍。他们得出结论,高血压晨峰与脑卒中发生的危险性密切相关,可作为脑卒中的强力预测因子,应该予以指导早期干预。

 

老年高血压患者晨起尽量慢一点

 

袁医生说,值得提醒的是,清晨时段血压升高的幅度,一般为收缩压与舒张压都上升10-30毫米汞柱,但老年高血压患者的波动幅度会更大,凌晨血压有时上升幅度可高达80毫米汞柱。资料表明,高血压患者心脑血管事件特别容易发生在清晨和上午,危险度要比一天中其他时间高40%-50%,此时段中风发生率是其他时段的3-4倍。

 

袁医生说,老年高血压患者高血压晨峰值与脑卒中的发生关系密切,老年人尤其是高血压患者清晨起床尽量慢一点,如果突然改变体位,可能容易发生意外。老年人夜尿时也要注意这个问题。老年人醒来后,可在床上伸伸懒腰,舒展一下四肢关节,躺在床上休息一会再下床。早起后活动量不宜过大,时间不宜过长。散步、太极拳、气功、徒手操等柔和、缓慢的活动最适合老年人早起锻炼,但不宜走得离家过远。

 

“这一研究也提醒医务工作人员,在降压治疗中不应局限于偶测血压的控制,还应关注凌晨血压的上升幅度,调整药物的剂量与给药时间,对高血压晨峰现象进行干预,有效抑制清晨时段的血压上升速度与幅度,最大程度降低心脑血管发病的危险性。”

 

看了以上关于高血压患者起床不能急的介绍,希望对大家有所帮助。小编提醒,高血压患者在起床时要尽量慢一点,可以在床上伸伸懒腰,可以伸展关节,避免发生意外。相关文章链接:高血压患者血压稳定后可以停药吗

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