控制血糖高的饮食疗法

patience| 2015-02-02 16:20:00
阅读()

 

高血糖是一种危害极大的疾病,尤其是高血糖的并发症很多,短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。所以一定要注意高血糖的治疗和护理,而在护理措施中,高血糖饮食是相当重要的一个方面。下面就为大家介绍控制血糖高的饮食疗法。

 

1、控制总热能

 

摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想 体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重。

 

2、供给适量的碳水化合物

 

目前主张不要过严地控制碳水化合物,糖类应占总热能的60% 左右,每日进食量可在250克~300克,肥胖应在150克~200克。

 

3、供给充足的食物纤维

 

流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。

 

4、供给充足的蛋白质

 

高血糖患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而 增加肾脏的负担。当肾功正常时,高血糖的膳食蛋白质应与正常人近似。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注