高血压患者如何测量血压值更准确
幽幽乐 2015-01-03 10:45:00
高血压患者需定期测量血压，因为血压的高低与日常生活息息相关，稍不注意就会导致血压飙升，引发意外。而要保证安全，必须了解正确的测血压方法，尤其是自测血压的人群更是如此。
高血压患者如何测量血压值更准确
1.建议家庭自测血压使用经国际标准化认证的上臂式电子血压计。使用时间比较长的血压计，最好定期到门诊与医生的水银血压计校准。
2.测量前30分钟不吸烟、不饮酒或喝咖啡，尽量排空膀胱(憋尿血压偏高)，并保持平静，不讲话。
3.测量时，座椅高度要合适，保证双脚能自然垂直平放，上臂与胸壁成40°放于桌上。
4.使用上臂式电子血压计测量时，要找准袖带放置的位置。先用手触摸肘窝，找到肱动脉跳动的部位，将袖带的胶皮带中心放在肱动脉上，下缘距离肘线2~3cm，松紧以能插入1~2指为宜。按下血压计时，保证袖带与心脏保持在同一水平。
微微健康网养生专家提醒：高血压患者准确测血压的方法主要是以上4点，另外，部分心律失常的人群不适合使用普通的电子血压计，而过于焦虑、精神紊乱患者不适合进行家庭自测血压，这也是需要注意的。更多精彩文章推荐阅读：治疗高血压,这三种方式你最适合哪种
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