如何预防脑病？中老年人必看
幽幽乐 2014-12-06 10:45:00
中老年人极容易患上心脑血管疾病，最为常见的有脑血栓、脑栓塞、脑中风等，除了这些大病外，头晕头疼也十分常见。不管脑病是大是小，对中老人来说，都会给健康带来不小的打击，毕竟他们的身体机能已经不能和年轻人相比，因此与治疗相比，如何预防脑病显得更为重要。
如何预防脑病？中老年人必看
★温水擦颈预防脑栓塞。
在每日早晨和晚上洗脸之际，以50度左右的温水洗擦按摩颈部四面，以皮肤发红、发热为度。如长时间坚持，就能够使颈部血管平滑肌松弛，改善血管弹性，从而可以减少或者化解动脉粥样硬化斑块，确保脑组织的血氧供应顺畅。
★白酒泡大蒜防治脑血栓。
把1000g干净大蒜瓣泡于2000g优质白酒里，两周后即可食用。每天早晨和晚上各服1回，每回服用30g左右。
★梳头可以防脑中风。
通过梳头刺激头部经络穴位，从而提高机体抗病能力，预防头疾与脑中风。梳头的方法，可以用两手十指梳头，每日早晨和晚上各梳一回，每回200下；亦可用梳子梳头。梳子以齿粗、齿稀、齿秃的为好。梳头时，先使用一只手握梳，梳200下，接下来然后用另一只手，也梳200下。长时间坚持可起到保健作用。
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