冠心病吃什么好?专家支招五点
幽幽乐 2014-11-04 10:45:00
冠心病也是中老年人常见病之一，常常会因为换季、体力活动增多、吃得太饱、大量抽烟、酗酒、情绪过于激动而发作，一旦发作，会给日常生活带来严重影响。要治疗冠心病，饮食上也需做好相应改变，效果才够好。
冠心病吃什么好?专家支招五点
(1)进餐定时定量，少吃多餐：
因为一次吃得过多，一方面消化时要增加心脏负担，一方面可因胃部过度扩张而抬高横膈，机械地影响心脏的活动。所以，冠心病的患者，应该避免过饥、过饱，更忌暴饮暴食。饮食尚宜细软、好消化，少吃不易消化的油煎炸等食物。否则，均会增加心脏负担，甚至引起心绞痛、心肌梗塞的严重后果。
(2)少吃动物脂肪及高胆固醇食物：
大量动物实验和临床研究都证明，胆固醇是形成动脉硬化斑块，导致冠心病的罪魁祸首。所以，要限/制外源的动物性脂肪和高胆固醇饮食，如猪脑、动物内脏、乌贼鱼、鱿鱼、蛋黄、鱼子、黄油、小虾米、虾皮、蜡肉、河蟹、凤尾鱼、鳗鱼等。多食用蛋白质和糖类食物，蛋白质供应，应以豆类蛋白质为主，少吃动物蛋白质；糖类食物以淀粉(米、面、土豆、红薯等)为主，少吃食糖、糖果、点心等高热量甜食。因多吃糖会造成代谢紊乱，而引起肥胖和糖尿病，这都是促发心血管疾病的危险因素。
(3)忌吃过成和容易引起胀气的食物：
过咸的食物会引起血管内水分的潴留，使血容量增加，从而使血压增高。如果高血压和冠心病同时伴有水肿现象者，更要少吃太成的食物，否则，会加重病情发展。容易引起胀气的食物如葱、蒜、生黄瓜、生萝卜以及过甜的食品，均会引起胃中胀气，从而影响心脏，加重心脏病情发展。
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