三种降血脂的食物,不吃可惜了
幽幽乐 2014-10-31 10:45:00
对高血脂患者来说，如何降血脂是关键，除了吃药外，也可配合饮食调节来降血脂。日常生活中，有不少降血脂的食物，只要善加利用，有时可起到比药物更好的效果。
双耳汤软血管降血脂
组成：银耳，黑木耳各10g，冰糖5g。
用法：黑，银耳温水泡发，放进小碗，加水，适量的冰糖，置蒸锅里蒸1h。饮汤吃木耳。
可治：滋阴益气，凉血止血。适用于血管硬化，高血压，冠心病患者食用。
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