心脏移植手术后可通过运动控制血压
幽幽乐 2014-08-22 06:45:00
完成心脏移植且健康状态稳定的病患可以适度运动。一份丹麦研究分析心脏移植完成一年，情况稳定的民众，发现他们可以从事略高强度的运动，比起中等强度运动，高强度活动对他们的血压控制更有帮助。
心脏移植手术后可通过运动控制血压
丹麦哥本哈根大学研究人员克里斯坦达尔表示，研究针对十六名接受心脏移植达一年，情况稳定的民众，观察中等程度及高强度运动对他们的影响，时间长达十二周。结果显示，高强度运动可显著降低受试者收缩压，中等强度运动效果不明显。研究已刊登在《美国移植期刊》。
克里斯坦达尔表示，心脏移植虽能改善患者的健康与生活品质，但对大部分接受移植者的运动限制还是比一般人多，接受移植者必须使用抗排斥药，也会产生些许副作用，影响生活品质。
患者在评估适合活动的状态下进行复健运动，也能达到免疫调节，改善体能的效果。医师指出，每个人适合的运动强度及时间不一定相同，虽然有一些原则有遵循，但不同民众可能有差异，仍需以个别状态进行考量。
一般健康的民众的运动强度最好以最大心跳的六至九成为原则，最大心跳是以二百二十减掉年龄。运动时的心跳建议不要超过最高心跳的九成，但研究人员提醒，曾有心脏病或接受过心脏移植者计画运动前还是要与主治医师充分讨论。
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