预防中风必须要知道的常识

幽幽乐| 2014-08-18 05:45:00
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预防中风,须先了解导致中风的原因,然后在日常生活中加以注意控制,使危险因素减少,才能有效预防中风的发生。中风的发生原因有部分是个人无法控制的,像遗传、年龄增长;除此之外,大多是可从平日生活作息中加以注意和调整的,所以只要能了解预防之道,并且确实去实行,就能有效降低中风发生的机会。

 

中风的原因

 

1、高血压:和中风的发生有密切相关。中风的病人几乎70﹪以上也都有高血压;而据研究统计估计,有高血压的人发生中风的机率是血压正常者的2-4倍。

 

2、糖尿病:体内血液中持续含糖过高的状态,结果造成血液的黏性增加、血管壁硬化,容易脑血管阻塞中风。不仅如此,除了脑血管外,身体四肢的血管也容易阻塞,造成循环不良,附近的细胞组织坏死。

 

3、过量饮酒:少量的喝酒可以促进血液循环,并使精神放松;但是过量的饮酒则会对身体造成伤害,会使血压上升、心跳加速,容易引发脑出血。

 

4、心脏疾病:罹患有风湿性心脏病、冠状动脉硬化、心肌梗塞、心律不整…等心脏病者,主要是心脏容易有栓子产生,脱落流出随着血液循环,栓塞住脑血管就造成了中风。

 

5、高血脂:一般民众俗称”血浊”或”血油”,就是当我们血液当中的脂肪物质,尤其是胆固醇和三酸甘油脂的量过多的话,容易沉积在血管壁,造成血栓、血管硬化,增加中风的危险。

 

6、抽烟:抽烟会造成血压升高、血液的黏性增加、动脉硬化,增加中风的机率。

 

7、发生过「暂时性缺血性发作」(TIA):暂时性脑缺血性发作,是因为脑部发生暂时性缺血(脑血管狭窄不通畅)而突然显现出一些神经症状,如突发的脸部麻木、一边肢体麻木无力、说话口齿不清、视力有障碍(看不见或影像重迭)…等等,这样的症状可能持续数秒、数分钟到数小时,一般最多在二十四小时内会完全恢复不留下任何后遗症。暂时性脑缺血性发作,可视为(阻塞性)中风的前兆,大约有三分之一的病人在三年内会发生中风。

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