冠心病人饮食上要注意四点

幽幽乐| 2014-08-13 05:45:00
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如果患了冠心病,就不要吃太咸的食物,这是因为盐的主要成分是氯化钠,钠离子能引起水潴留,增多血容量,升高血压,高血压会加重动脉硬化,从而引起冠心病,因此即使是在冠心病已经发生的情况下,也要少吃盐。除此之外,冠心病人还要在饮食上注意四点。

 

1, 冠心病要少吃含饱和脂肪酸多的动物脂肪,如猪油,奶油,肥肉等;少吃含大量胆固醇的饮食,如脑,肝,肾,心等动物内脏和蛋黄等。

 

2, 食油宜选用豆油,香油,菜籽油,茶油或者玉米油等含大量不饱和脂肪酸的植物油。

 

3, 可食用适当的蛋白质,以瘦肉,鸡肉,鱼和豆类蛋白为好。医生认为,爱斯基摩人冠心病发病率最低,正是因他们以鱼为主要食物。

 

4, 要多食用含钾,镁与维生素C可观的水果和蔬菜。

 

微微健康网养生专家提醒:冠心病人饮食上要注意四点,相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多冠心病防治常识,推荐阅读——教你用简单食材治疗冠心病

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