警惕中风后遗症引发二次中风

yushi568888| 2011-01-04 13:39:16
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由于中风发病率高、复发率高的特点,因此中风后遗症很容易导致二次中风的危险,如何预防二次中风,需要做好五点才能有效控制。

 

1、稳定血压 严格控制血压在140/90毫米汞柱以下,年龄越小,控制越严,最好每天监测血压变化,至少每周测一次血压;正在服用降压药物,不可随意停药,应按医嘱增减降压药物;日常要稳定控制血压,使血压波动较小,不可将血压降得过低。

2、有效控制血糖、血脂、血粘度。

 


 

3、减轻体重,达到正常标准。

 

4、戒烟酒,要低盐低脂饮食。

 

5、坚持有氧体育锻炼,如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。

 

二次中风危险大,饮食控制好,食盐的摄取量控制好,保证日常营养、常锻炼身体能大大降低二次中风的风险。

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