七小妙招助老人去除心绞痛

vivijk2| 2010-02-02 14:14:47
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心绞痛是冠状动脉供血不足,心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征,在老年患者中较为常见。这种疾病给中老年人的生命健康带来了很大威胁。因此,我们应找出诱发老年心绞痛发作的相关因素,积极采取早期预防、自我保健,减少老年人心绞痛发作次数,降低心肌耗氧量,增加心肌供血,有效防止心绞痛诱发心肌梗死及猝死地发生。

  休息:心绞痛发作的时候,应该立刻坐下来或是躺下来。

  服药:心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油,方法是舌下含服1~2片,这种药也可以在心绞痛发生之前服用。

  坚持运动:规律的运动能够帮助你减轻压力,控制体重,降低血压,以及增加体内好的胆固醇量,从而预防心绞痛。

  降血压:心绞痛患者应学会监测血压,发现血压升高时,应在医生的指导下服用降压药物。

  服用阿司匹林:建议每天吃一粒阿司匹林,以防血小板凝集。

  降低胆固醇:降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。

  合理饮食:将一天中最丰盛的一餐安排在午餐,而晚餐则尽可能少吃,这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪,从而避免血液黏稠,减轻心脏的负担。

 

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