专家:多数白领健康状况堪忧

vivijkbj1| 2010-04-23 11:01:33
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坐办公室的白领长时间坐着工作,特别是伏案书写、打电脑,容易患颈腰椎疾病,甚至形成脊柱侧曲或驼背,且可影响下肢静脉血流回流,促使腹腔和盆腔静脉淤血,易招致消化不良及痔疮发生;骨盆底部的肌肉缺乏锻炼,久之可导致肌肉松弛无力,易发生便秘;女性长期坐着工作,会使盆腔器官长期处于充血状态,易发生月经不调和痛经。而且,久坐办公室的人患动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病的概率更大。

 

鞍山市金普医院体检中心主任张金兰介绍,从该院去年近万人的办公室人员健康体检结果看,健康状况不容乐观。所患疾病排前三名的是:颈腰椎病、高血脂症、脂肪肝,分别占了42%、40%、24%,排名随后的是心脏疾患、高血压、血糖异常升高、子宫疾患、前列腺疾患。

 

办公室人员健康状况如此差,主要原因有两点:一方面饮食不科学是主因。办公室人员经常参加各种会议,应酬交际,长期大量喝酒、空腹饮酒、喝高度酒都会导致酒精性脂肪肝,大量饮酒还可引起高血压。而且应酬时常以高脂、高糖、高蛋白的食物为主,蔬菜吃得比较少,一旦摄入热量过多,就会储存在人体内而形成脂肪,长期积累会造成血脂增高,形成高血脂症。人体血脂的增加很容易引起动脉粥样硬化、高血压,继而引发心脑血管病。另一方面办公室人员群体缺乏应有的健康意识。办公室人员的文化素养比较高,但对健康方面的常识存在不少误解。某单位的副处长高先生,在前年体检中查出有脂肪肝、高血脂。医生告诉他,一定要控制饮食。于是他饮食上很讲究,酒也尽量少喝,半年后去复查,发现高出的指标都降下来了。于是,他又开始觥筹交错、吃喝不忌,结果脂肪肝、高血脂又重新“缠”上他。张金兰说,这样的例子很多,有病时讲究保健,没病就什么都不顾。但保健不是一时的,而应当是终生的。

 

张金兰介绍,科学饮食,增强健康意识,定期进行健康体检,对健康进行系统管理是改善办公室人员健康状况的唯一途径。鞍山市金普医院健康管理中心对前来医院进行健康体检的人员实行个性化健康管理。为个人建立健康电子档案,可以随时上网查询对照个人健康状况,使每个人随时得到医生的帮助。

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