夏季补充维生素增抵抗力防感冒
2010-04-21 10:09:39
每个人都在说多补充点维生素，增加抵抗力，增加免疫力，尤其宝宝和孕妈妈更需要补充营养，才能健康美丽。
维生素的概念很简单，就是生命所必需的有机物质。维生素是人类身体机能的正常运作不可缺乏的物质。除了极少数以外，维生素是不能在人体内产生或合成的。我们需要从天然食物中或营养补充品中摄取维生素。如果没有所有这些基本的维生素，生命的延续是根本不可能的。
但维生素固然重要，但是如果缺乏矿物质的话，维生素就会无用武之地。还有，人体虽然可以合成一些维生素，却不能制造任何一种矿物质。
MVP是Mindell Vitamin Program （敏德尔维生素方
案）的缩写，或者也可以看成是英文中最有价值的补充品
（most valuable player）的缩写，它包括：一份全天然的高能量多种维生素与螯合矿
物质合剂。它是各类人群进行营养膳食补充的基础营养，能促进人体对其他营养素的吸收，是人体最基本的需要。
美国GNC健安喜是全球著名优良品牌，在全球44个国家有超过6000家专卖店，产品配方超过1500种。美国GNC健安喜的维生素系列更是享誉全球，连续多年全球销售第一名。GNC健安喜维生素系列包括：男士多维、女士多维、中年女性多维、老年多维、少年多维、儿童多维、孕妇多维等二十几种配方。
GNC健安喜孕妇多维是专门为准备怀孕、怀孕期妇女、哺乳期妈妈所设计的，是GNC
的专利产品，含有24种维生素
和矿物质。含有有助于大脑发
育的叶酸，钙、镁、维生素D，帮助孕妇妈妈维护骨骼的健康。铁可避免孕妇妈妈贫血，维生素C、E、胡萝卜素提供抗氧化
保护，是一种孕妇和哺乳期妈妈比较理想的营养补充品。
选对维生素
大家都知道，并不是每一个人都有相同的代谢状况，同样我们也不要忘记，每一个人在不同时期所需要的维生素也是不一样的。以下列举一些因人而异的维生素摄取法。
★幼儿：1-4岁可以嚼碎哇道好的复合维生素片剂（不得添加人工色素、香料和砂糠），每天一片（查看一下标签，是否包含全部主要的维生素）；也有幼儿专用的液态维生素。
★儿童：4-12岁发育中的儿童需要含有矿物质，特别是钙和铁的浓缩复合维素素制剂，以维持正常的发育。并且还要含有大量的B族维生素和维生素C（50%的美国儿童对于维生素C的摄取还不到推荐的日摄食量）。每天一片已足够了（查看标签，确定不含人工色素、香料和砂糖。
★孕妇：怀孕期正确地摄取维生素是非常重要的：MVP，叶酸，每天800微克；螯合钙500毫克，每天3次，每次一片。如有妊娠期晨哇现象，可服用银杏萃取物，每天1-3次，每次1粒。
★哺乳期的母亲：和孕妇一样，另外再加上维生素B6维生素B12和维生素C，母亲和婴儿必须得到最佳的营养。
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