夏季补充维生素增抵抗力防感冒

vivijkbj1| 2010-04-21 10:09:39
阅读()

 

每个人都在说多补充点维生素,增加抵抗力,增加免疫力,尤其宝宝和孕妈妈更需要补充营养,才能健康美丽。
  维生素的概念很简单,就是生命所必需的有机物质。维生素是人类身体机能的正常运作不可缺乏的物质。除了极少数以外,维生素是不能在人体内产生或合成的。我们需要从天然食物中或营养补充品中摄取维生素。如果没有所有这些基本的维生素,生命的延续是根本不可能的。
  但维生素固然重要,但是如果缺乏矿物质的话,维生素就会无用武之地。还有,人体虽然可以合成一些维生素,却不能制造任何一种矿物质。
  MVP是Mindell Vitamin Program (敏德尔维生素方
  案)的缩写,或者也可以看成是英文中最有价值的补充品
  (most valuable player)的缩写,它包括:一份全天然的高能量多种维生素与螯合矿
  物质合剂。它是各类人群进行营养膳食补充的基础营养,能促进人体对其他营养素的吸收,是人体最基本的需要。
  美国GNC健安喜是全球著名优良品牌,在全球44个国家有超过6000家专卖店,产品配方超过1500种。美国GNC健安喜的维生素系列更是享誉全球,连续多年全球销售第一名。GNC健安喜维生素系列包括:男士多维、女士多维、中年女性多维、老年多维、少年多维、儿童多维、孕妇多维等二十几种配方。
  GNC健安喜孕妇多维是专门为准备怀孕、怀孕期妇女、哺乳期妈妈所设计的,是GNC
  的专利产品,含有24种维生素
  和矿物质。含有有助于大脑发
  育的叶酸,钙、镁、维生素D,帮助孕妇妈妈维护骨骼的健康。铁可避免孕妇妈妈贫血,维生素C、E、胡萝卜素提供抗氧化
  保护,是一种孕妇和哺乳期妈妈比较理想的营养补充品。
  选对维生素
  大家都知道,并不是每一个人都有相同的代谢状况,同样我们也不要忘记,每一个人在不同时期所需要的维生素也是不一样的。以下列举一些因人而异的维生素摄取法。
  ★幼儿:1-4岁可以嚼碎哇道好的复合维生素片剂(不得添加人工色素、香料和砂糠),每天一片(查看一下标签,是否包含全部主要的维生素);也有幼儿专用的液态维生素。
  ★儿童:4-12岁发育中的儿童需要含有矿物质,特别是钙和铁的浓缩复合维素素制剂,以维持正常的发育。并且还要含有大量的B族维生素和维生素C(50%的美国儿童对于维生素C的摄取还不到推荐的日摄食量)。每天一片已足够了(查看标签,确定不含人工色素、香料和砂糖。
  ★孕妇:怀孕期正确地摄取维生素是非常重要的:MVP,叶酸,每天800微克;螯合钙500毫克,每天3次,每次一片。如有妊娠期晨哇现象,可服用银杏萃取物,每天1-3次,每次1粒。
  ★哺乳期的母亲:和孕妇一样,另外再加上维生素B6维生素B12和维生素C,母亲和婴儿必须得到最佳的营养。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注