头发黑的秘密是多补维生素B

vivijkbj1| 2010-04-14 15:05:16
阅读()

  头发容易变白是因缺乏维生素B、叶酸及泛酸,所以要多吃猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等含有丰富B族维生素的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等)。

  适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注