能让眼睛明亮起来的维生素

vivijkbj1| 2010-04-07 11:27:44
阅读()

  有一种小儿眼睛角膜软化症,患儿发病初期天一黑便看不清东西,进而出现角 膜干燥混浊,像毛玻璃一样失去光泽,最后角膜呈灰白色混浊,很 快坏死,甚至穿孔。其常见原因是小儿过早或过多地以稀饭或米糊代替母乳,造成营养供应不足;或者长期消化不良、腹泻,使食物中营养物质不能吸收利用,患儿的维生素A严重缺乏。治疗这种病的原则是改善全身营养状况,补充维生素A。近视眼的发病原因是多种多样的,其中维生素A、D不足,也是原因之一,不可等闲视之。

  此外,处于青春期的少女,若想明眸皓齿,食维生素A食物可助你达成愿望。维生素A主要作用是保持皮肤、黏膜、骨骼、牙齿、毛发健康生长,又能促进视力和生殖功能良好发展。要摄取维生素A,除全脂乳制品、动物肝脏及肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳蔬菜和深绿色蔬菜,可将其中的p—胡萝卜素转化成维生素A,例如芹菜、南瓜、萝卜、胡萝卜等蔬果皆含有丰富的维生素A,而多吃胡萝卜,不但可令粗糙皮肤恢复正常,也能治疗夜盲症及降血压。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注