女性美容健康与维生素关系

vivijkbj1| 2010-03-17 17:44:53
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维生素E又叫生育酚。生育酚能促进性激素分泌,使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,防备流产,还可用于烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。维生素E能延缓衰老,近年来,维生素E又被广泛用于抗衰老方面,认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积,改善细胞的正常功能,减慢组织细胞的衰老过程。女性则喜欢选择添加了维生素E的化妆品美容嫩肤。

维生素E能维持生殖器官正常机能,对机体的代谢有良好的影响,能使卵巢重量啬,促进其功能,促进卵泡的成熟,使黄体增大,并可抑制孕酮在全内的氧化,从而增加孕酮的作用。此外,维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。

维生素E作用

1、是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;

2、延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿;

3、供应体内氧气,使您更有耐久力;

4、和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏;

5、防止血液凝固;

6、减轻疲惫;

7、是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕;加速灼伤的康复;

8、以利尿剂的作用来降低血压;

9、防止流产;

10、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;

11、降低患缺血性心脏病的机会。

12、维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

13、提高维生素A的作用;

服用量

成年人营养补充维生素每日参考用量:维生素E为14mg。但一般标签不一定标注每粒(片)有效成分含量[5],可都必须标注“净含量/粒”“每100g有效成分含量”这两项指标,没有标注的不要考虑去购买了。如果说每粒的净含量是250mg,每100g中有效成分(如维生素E)含量1g,意思就是维生素e含量是1%,那么每粒胶囊有效成分的含量=250×1%=2.5mg。按照成人的需要量就是2.5mg×6=15mg,必须服用6粒/日。

美容作用
(1)维护青春维护美,通过补充相宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的,是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。 (2)保持身体健康的必需营养素,维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。

(3)保护肌肤,令肌肤弹性,维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育及保持肌肤弹性,令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。

另外很多消费者不知道:维生素E是一种脂溶性维生素,摄入时需要与红花籽油、紫苏油这样的配料协同作用,才有利于吸收。养生堂天然维生素E胶囊中的红花籽油和紫苏油,富含亚油酸和亚麻酸等人体必需的不饱和脂肪酸,能够配合天然维生素E发挥至佳功效;另一方面,它们本身也具有防止衰老、调节内分泌等作用,对女性很有好处。

外用方法

维生素E外用方法一:秋冬保湿。天然维生素E + 乳液或面霜,秋冬干燥时节,只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣,滴一滴混在乳液或面霜中,将其涂于需要保养的部位;在特殊干燥的季节,沐浴后,将维生素E混合护肤乳液一起使用,能避免干燥起皮;长久坚持,能令

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