孕妇服用维生素要注意适量

vivijkbj1| 2010-03-09 14:54:52
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不少孕妇,为了达到优生目的,就盲目大量补充维生素。殊不知,结果往往会适得其反,不仅无益于自己,也害了腹中的胎儿。

  例如,维生素A是一种脂溶性维生素,缺乏时可以生夜盲症和干皮病,过量又会出现蓄积中毒,孕妇超量服用维生素A不仅可能引起流产,而且还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。一般来说,每日合理的混合性食物可提供5000—8000国际单位的维生素A,这已能充分满足孕妇每日维生素A的需要量。此外,孕妇更要忌服治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物,如异维甲酸,因为这类药是最强烈的致畸药物。

  不少妇科医生常用大剂量维生素B6治疗妊娠呕吐,作用至今尚未得到证实。据报道,孕妇每日需要维生素B6的量仅比非孕时增加0.6毫克(正常人每日需要量为2毫克),况且日常食物完全可以满足孕妇对维生素B6的需要量,孕妇也完全不需要补充服用维生素B6。

  总之,孕妇不可随意滥服维生素类药物,即使需要补充,也须遵照医嘱,适可而止。

  专家提示:孕妇不可盲目服用维生素

  许多孕妇早期妊娠反应较强烈,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实,长期过多服用维生素B6,可致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性。为什么胎儿会对其产生依赖性呢?原来,维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系,是细胞生长的必需物质,胎儿的发育离不开它。然而胎儿发育生长,一日需1~2毫克维生素B6就足够了,这完全可以从母亲的饮食中获得。若母亲过多地服用维生素B6,胎儿就容易产生维生素B6依赖性。胎儿出生后,维生素B6的来源不如母体里充分,结果就容易出现兴奋,哭闹不安,易受惊、眼珠颤动。反之惊厥,这种惊厥的发生,是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B6,而导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的缘故。有这些症状的小儿,在1~6个月时还会出现体重不增,如诊治不及时,将会留下智力低下的后遗症。

  此外,孕妇长期大量服用维生素C会导致流产。服用过多的叶酸也会对身体产生不良的影响,如可能会影响体内锌的代谢而造成锌缺乏,致使胎儿发育迟缓;会掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致严重的神经系统损伤等。大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂;服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异常;过多的维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。

  所以,孕期补充维生素,提倡优先选择食物。一般在早孕时期(怀孕的头12周)是胎儿器官发育最为活跃的阶段,这时服用药物,包括服用过量的维生素,对胎儿危害最大。补充维生素制剂,建议在怀孕4~6个月后进行,最好服用孕妇专用的维生素制剂。如有特别需要,一定要在医生的指导下来服用。总之,怀孕早期服用维生素制剂应该慎之又慎。

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