初春营养素食：清爽四喜芦笋
2010-02-22 10:50:10
食材：
芦笋、蘑菇、香菇、冬笋、胡萝卜、姜片
调料：
植物油、盐、糖、香菇精
做法：
1、芦笋洗净切成寸段、蘑菇、香菇、胡萝卜洗净切成薄片
2、冬笋去壳煮熟后切片备用
3、芦笋段放入开水，直至颜色变成鲜绿捞出
4、大火加热锅中植物油，放入姜片爆香，放入蘑菇、香菇、胡萝卜片略炒，再放入芦笋和冬笋片一切翻炒。
5、加入少许盐和糖，再加入二茶匙香菇粉翻炒均匀就可起锅。
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2010-02-22 10:50:10
食材：
芦笋、蘑菇、香菇、冬笋、胡萝卜、姜片
调料：
植物油、盐、糖、香菇精
做法：
1、芦笋洗净切成寸段、蘑菇、香菇、胡萝卜洗净切成薄片
2、冬笋去壳煮熟后切片备用
3、芦笋段放入开水，直至颜色变成鲜绿捞出
4、大火加热锅中植物油，放入姜片爆香，放入蘑菇、香菇、胡萝卜片略炒，再放入芦笋和冬笋片一切翻炒。
5、加入少许盐和糖，再加入二茶匙香菇粉翻炒均匀就可起锅。
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