维A可助降低患乳腺癌风险

vivijk2| 2010-02-20 18:06:39
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目前,患乳腺癌的女性人群呈现年轻化趋势。每当乳房出现肿块、溢液等现象,女性都会为之惊恐不已。省肿瘤医院乳腺二科主任王长青说,有70%的乳腺癌是可以通过人为努力来预防的。生活中注意摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜、西红柿、芹菜等,都可以帮助女性降低患乳腺癌的风险。

据王主任介绍,乳腺癌被称为是威胁女性健康的“重量级杀手”。但这种常见的女性疾病,有很大的空间可通过人为努力来预防,例如饮食、情绪、生活方式等。有研究表明,如果女性维生素A的摄入量不足,其患乳腺癌的风险就会增加。平时我们吃的食物中,如西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等,都含有较多的维生素A,若女性能每天坚持摄入适量的维生素A,则其患乳腺癌的可能性就会降低40%。

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