学龄前宝宝需补多少维生素?

vivijk2| 2010-02-11 10:22:16
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维生素A
  每日需要1700~2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在胡萝卜等黄绿色蔬菜、水果中有胡萝卜素,在体内可转化为维生素A。
  
  维生素B1
  每日需要0.8~1.0毫克。存在于五谷、豆类、花生中。


  
  维生素B2
  每日需要0.8~1.0毫克。存在于肝、蛋乳类中。
  
  维生素C
  每日需要量为40~45毫克。在橘子、山楂、番茄等新鲜水果及蔬菜中较多。
  
  维生素D
  每日需要量400~1000单位。来源于蛋黄

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