必看:女人为何需调节内分泌?

vivijk2| 2009-11-19 15:09:32
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晚上舒舒服服睡个好觉对你来说是个问题吗?

你常没有特别原因而感觉衰弱疲倦吗?

你感觉焦虑或心情沮丧吗?


你有月经的困扰吗?

在集中注意力、记忆或学习上,你有困难吗?

你最近体重有增加或减轻吗?

假如你的答复有任何一项是“肯定的”,内分泌正在影响您的健康:

 

健康女性卵巢和肾上腺的腺体产生各种激素,这些激素掌控着女性月经、新陈代谢及睡眠,它们通过肝脏、肾脏及消化系统代谢,最终排泄掉。但是这条链中的任何一部分出了问题,激素水平就会失衡,对身体的影响也是广泛的。这就是我们常说的“内分泌失调”。

对于大多数女性而言,所有问题都集中于一点:内分泌。如果你正处35~55岁,经历头痛、失眠、焦虑、易怒、精力不集中、痛经、超重、乳腺增生,甚至大出血,那你一定要留意内分泌。

内分泌,它是女性美貌和青春的源泉。女性第一性征,第二性征的发育,周期性的月经,生育能力,特有的丰韵和婀娜的体态,都是内分泌在起主导作用。它让女人有光滑柔嫩的肌肤,高耸的乳房,窈窕的身材,甚至连女性温柔婉约的性格也是内分泌决定的。

内分泌失调除了会引起经前期各种症状外,还会导致纤维瘤、良性子宫病变甚至女性特有的癌症。

为了平衡您体内的内分泌,经过如下的努力:饮食跟生活习惯的改变,荷尔蒙理疗等方法。您会在30天之内看到效果的。学习如何克服您体内的内分泌不平衡会使您一生受益。开始的越早,您会越早感觉到它给您带来的好处。

 

减轻压力

处于紧张状态时,排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵,在卵泡期就不能产生足够的孕激素,没有了孕激素,就不能使雌激素控制在一定范围内,雌激素的副作用就会产生。压力也会使皮质醇水平增高,这会使内分泌相应的失去平衡。

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