七大招改善女人内分泌

vivijk2| 2009-08-12 15:58:15
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如何调整女性荷尔蒙改善内分泌失调, 女性荷尔蒙调整7大主要目标


  如何衡量自身女性荷尔蒙水平是否调整恰当?专家表示,不同年龄层女性可参照以下7大主要目标自查:


  1。终日工作过程中能基本保持充沛的体力和良好的精神状态;

 



2。消除经前期症候(痛经、暴躁、忧郁、月经不调、腹痛、乳房肿胀、腰酸背疼等);


  3。推迟延缓更年期;


  4。消除更年期症状(潮红、暴躁、忧郁、阴道干涩、关节痛、尿频、性功能低下、记忆力减退、骨质疏松等);


  5。收紧产后松弛的皮肤,增加皮肤的弹性及淡化色斑;

 




  6。平衡体内的荷尔蒙、延缓衰老、解除疲劳、促进深睡眠、恢复精力、调整情绪、平和心境;


  7。改善黑眼圈,收紧眼袋、舒缓眼部皱纹。


  综合以上所说的最主要的还是要看自己的心情,心情才是最主要的!

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