糖尿病人的5条禁忌
青木 2015-06-10 22:10:34
有的糖尿病患者，在配合治疗时会有矫枉过正的情况，比如降糖过度，节食过度，运动过度，思虑过度，减肥过度，这是治病过程中的“五忌”。
1、忌降糖过度
糖尿病患者往往比较担心高血糖，事实上，低血糖的危害也不小。
轻度低血糖会导致心慌、出汗、头晕、瘫软无力。重度低血糖则严重损害中枢神经，导致意识障碍，昏迷乃至死亡。而且，低血糖会使交感神经的兴奋性增加，血管收缩，血压升高，导致心脑血管意外(如心梗、脑血栓等)。
另外，长期慢性低血糖，还会导致智力障碍甚至痴呆(尤其是老年人)。
2、忌节食过度
控制饮食，可以降低血糖、控制体重，是治疗糖尿病的基础。
但是，饮食控制不是“饥饿疗法”，而是在保证病人基本生理活动所需的前提下，适当限制食物的总热量，同时保持营养平衡。过度节食或者偏食，将会导致营养不良、贫血、饥饿性酮症，降低机体的抵抗力和修复力，过度节食还会导致低血糖后血糖反跳性升高，不利于血糖的平稳控制。
另外，饮食控制不能搞一刀切，对明显消瘦或者妊娠期的糖尿病患者，应适当放宽饮食控制。
3、忌运动过度
运动疗法也是糖尿病的基础治疗之一，对糖尿病患者益处多多。可以增加机体热量消耗，改善胰岛素的抵抗，降低血糖；促进血液循环，提高心肺功能；预防骨质疏松。
但是，要注意秩序渐进，把握好运动强度。另外，并非所有的糖尿病患者都适合运动，例如，严重高血糖的患者、合并肾功能损害的患者、有心功能不全或心绞痛的患者、活动期眼底出血的患者都不适合运动。建议糖尿病患者运动之前，做一次全面体检。
4、忌思虑过度
许多糖尿病患者思虑过度，焦躁不安，经常失眠，导致血糖升高或波动。
因此，一定要在治疗上重视糖尿病，在心理上正视糖尿病，保持心理平衡，有助于血糖的平稳控制。
5、忌减肥过度
肥胖是导致糖尿病的独立危险因素。超重者通过减肥，可改善胰岛素抵抗，增加降糖药物的疗效。
但是，并非越瘦越好，应当以符合标准体重为宜。过于消瘦会导致营养状况的恶化，机体免疫功能下降。
而且，消瘦患者由于肝糖原储备降低，对低血糖的自我调节能力下降，导致发生低血糖的危险性增加。更多和糖尿病有关的文章，编辑推荐：治疗2型糖尿病的降血糖药已经出现
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