糖尿病人的5条禁忌

青木| 2015-06-10 22:10:34
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有的糖尿病患者,在配合治疗时会有矫枉过正的情况,比如降糖过度,节食过度,运动过度,思虑过度,减肥过度,这是治病过程中的“五忌”。

 

1、忌降糖过度

 

糖尿病患者往往比较担心高血糖,事实上,低血糖的危害也不小。

 

轻度低血糖会导致心慌、出汗、头晕、瘫软无力。重度低血糖则严重损害中枢神经,导致意识障碍,昏迷乃至死亡。而且,低血糖会使交感神经的兴奋性增加,血管收缩,血压升高,导致心脑血管意外(如心梗、脑血栓等)。

 

另外,长期慢性低血糖,还会导致智力障碍甚至痴呆(尤其是老年人)。

 

2、忌节食过度

 

控制饮食,可以降低血糖、控制体重,是治疗糖尿病的基础。

 

但是,饮食控制不是“饥饿疗法”,而是在保证病人基本生理活动所需的前提下,适当限制食物的总热量,同时保持营养平衡。过度节食或者偏食,将会导致营养不良、贫血、饥饿性酮症,降低机体的抵抗力和修复力,过度节食还会导致低血糖后血糖反跳性升高,不利于血糖的平稳控制。

 

另外,饮食控制不能搞一刀切,对明显消瘦或者妊娠期的糖尿病患者,应适当放宽饮食控制。

 

3、忌运动过度

 

运动疗法也是糖尿病的基础治疗之一,对糖尿病患者益处多多。可以增加机体热量消耗,改善胰岛素的抵抗,降低血糖;促进血液循环,提高心肺功能;预防骨质疏松。

 

但是,要注意秩序渐进,把握好运动强度。另外,并非所有的糖尿病患者都适合运动,例如,严重高血糖的患者、合并肾功能损害的患者、有心功能不全或心绞痛的患者、活动期眼底出血的患者都不适合运动。建议糖尿病患者运动之前,做一次全面体检。

 

4、忌思虑过度

 

许多糖尿病患者思虑过度,焦躁不安,经常失眠,导致血糖升高或波动。

 

因此,一定要在治疗上重视糖尿病,在心理上正视糖尿病,保持心理平衡,有助于血糖的平稳控制。

 

5、忌减肥过度

 

肥胖是导致糖尿病的独立危险因素。超重者通过减肥,可改善胰岛素抵抗,增加降糖药物的疗效。

 

但是,并非越瘦越好,应当以符合标准体重为宜。过于消瘦会导致营养状况的恶化,机体免疫功能下降。

 

而且,消瘦患者由于肝糖原储备降低,对低血糖的自我调节能力下降,导致发生低血糖的危险性增加。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:治疗2型糖尿病的降血糖药已经出现

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