你知道草莓对糖尿病的作用吗

青木| 2015-06-05 23:45:45
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现在正好是草莓采摘的季节,看到街上卖的大颗大颗的草莓大家是不是都十分的想要吃呢?糖尿病人看到了草莓也会十分的想吃,但是又十分的挣扎吃了草莓后会不会加重病情呢?所以,糖尿病人都想要知道。糖尿病人能吃草莓吗?

 

草莓的营养成份轻易被人体消化、接收,多吃也没有会受凉或上水,是老小咸宜的安康食物。草莓中所露的胡萝卜素是分解维死素A的主要物资,具有明目养肝感化。它借含有果胶战丰硕的炊事纤维,能够帮忙消化、畅达年夜便。草莓对胃肠讲和血虚均有必然的滋补调度感化。

 

糖尿病人是可以吃草莓的,草莓营养丰富,对人体健康有着很大的帮助,但是要将控制好总热量,如果草莓多吃了一点,就要减少其他食物的摄入,糖尿病人吃草莓有哪些好处呢?

 

好处一、草莓中的果胶,膳食纤维可以帮助消化,吸收,对肠胃有滋补调节作用;

 

好处二、草莓含有的鞣酸,可以防止体内吸收致癌物质,预防癌症;

 

好处三、其主要营养价值表现就是维生素C含量十分高,可以有效的预防坏血病,对高血压、心绞痛、动脉硬化等疾病有着很好的防止作用;

 

好处四、草莓含有丰富的营养物质,草莓中含有的胡萝卜素可以有效分解维生素A,草莓首要的营养代价表现在其维生素C含量十分高。最近几年去的研讨发现,维生素C除可以预防坏血病中,对动脉硬化、冠古道热肠病、心绞痛、脑溢血、高血压、下血脂等徐病,皆有主动的预防作用。另外,草莓中的胡萝卜素是开成维生素A的主要物量,具有明目、养肝的作用。

 

微微健康网温馨提醒:很多水果都可以有效帮忙控制血糖,但是还是有很多含糖量很高的水果是不适合糖尿病人食用的。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:民间流传的6个治疗糖尿病的偏方

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