I型糖尿病患者饮食不慎会加重病情

青木| 2015-05-19 22:30:00
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I型糖尿病属于糖尿病的一种,它的发生将会严重的危害到患者的健康,导致他们的体内的血糖严重升高,而且还会特别的痛苦,该病患者在饮食的时候容易陷入到误区当中,下面就来认识一下I型糖尿病患者的饮食误区有哪些。

 

I型糖尿病的饮食误区

 

I型糖尿病患者宜吃素,过分的减少蛋白质的摄入量,势必会影响身体对蛋白质的需要,而蛋白质是许多身体功能必须的基础物质,缺少蛋白质肯定会影响身体的功能,抵抗力容易降低,容易感染,同时脂肪摄入的减少,也不会使患者产生“饱腹感”,不利于患者控制饮食。

 

多吃肉,少吃饭也是I型糖尿病的饮食误区,有些患者认为糖尿病应该多吃肉少吃饭,认为饭里面的含糖量比较高,但实际上糖尿病最主要的是平衡膳食,肉里面的蛋白质、脂类同样也可以升高血糖,因为三种营养素之间是可以相互转换的,食用过多照样可以增加血糖,因此糖尿病患者的主食量不应该少于300-400克。

 

认为代糖食品比较安全,代糖食品如甜味醇类木糖醇,实际上木糖醇也是含有热量的,食用了也应该算进去。

 

水果食用缺乏控制,水果含有丰富的营养,口感也好,但水果含糖量也很高,应加以控制,食用水果最好选在两餐之间,但必须减掉早餐与中餐相应的数量,水果中,苹果、西瓜、梨、桔子等含糖量相对较低,而香焦、柿子等含糖量较高,应该注意进食要少。

 

相关预防措施:

 

1、经常运动:保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要,每天运动30分钟,可以选择散步、慢跑、游泳等,绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用,而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防2型糖尿病。

 

2、控制血压:通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。

 

3、控制体重:肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高,胖孩子越来越多,糖尿病开始“瞄上”青少年,这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病,首先就要把体重降下来,使体重接近正常。

 

认识了以上的这些介绍之后,我们已经了解到了I型糖尿病的饮食误区有哪些了,生活当中大家需要多去了解糖尿病才可以,并且要避开I型糖尿病的病因,在饮食方面也要多加注意,吃一些容易消化,并且清淡一些的食物。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:如何有效预防I型糖尿病

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