运动疗法对治疗糖尿病有什么好处

青木| 2015-05-18 22:16:37
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运动疗法是治疗糖尿病行之有效的,在治疗高血压的过程中有很重要的地位。少数患者可以不服用药物,仅依靠饮食控制及运动锻炼便可使血糖得到满意控制。那么,运动疗法对治疗糖尿病有什么好处?

 

运动对糖尿病患者有以下几点好处:

 

1、帮助患者降血糖:

 

运动能提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素与受体的亲和力,并且能增加肌肉对葡萄糖的利用,有效地改善糖代谢,达到降糖目的。

 

2、辅助提高药物疗效:

 

这一作用在肥胖的2型糖尿病患者身上体现更为明显。研究发现:运动减少体内脂肪后,患者体内的胰岛素抵抗也随之减轻,从而提高了降糖药物的疗效。

 

3、有助于增强糖友战胜疾病的信心:

 

心情不好不但阻碍患者积极就医,还会引起血糖波动。而参加锻炼的糖友,因增加了交流的机会,心情相对更好,对病情的控制也更有效。最佳选择:快走、游泳和骑车。

 

运动治疗,对于糖尿病患者是最为良好的一种治疗方式。而坚持是对因此应选对运动。由于病情所限,糖尿病患者的运动以低阻力,高重复性,低负重的为主。如游泳、快走、慢跑、骑脚踏车,切忌选择举重,伏地挺身,尤其是有视网膜出血者。

 

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