妊娠期糖尿病该如何做好备孕工作

青木| 2015-05-16 23:24:44
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孕期患上糖尿病是最让人头疼的一件事,无论是准妈妈还是准爸爸都是一件头疼的事。那么,我们请专家来为大家介绍一下,妊娠期糖尿病该如何做好备孕工作?

 

妊娠期糖尿病该如何备孕

 

如果女方患有糖尿病,除了要把血糖控制到正常范围,还要排除高血压等糖尿病并发症,这些疾病在怀孕后很容易加重,所以孕前要控制妥当。

 

1.调整用药

 

首先,在医生指导下,提前1~3个月把口服降糖药(可导致胎儿畸形)换成胰岛素(不通过胎盘,不用担心药物对胎儿产生不良影响);其次,停用降血脂的他汀类药物,停用利尿剂、β-阻滞剂类降血压药物,这些药物可能导致胎儿流产、畸形。

 

如果男方患有糖尿病,问题就简单许多,他们只需将血糖控制达标即可,尚未有研究表明男方口服降糖药会对胎儿有影响。

 

如果孕前没查出糖尿病,准妈妈们在怀孕后仍要警惕妊娠期糖尿病发生。尤其存在糖尿病家族史、30岁以上的高龄孕妇、肥胖、高血压、不良孕产史等因素者,患妊娠糖尿病的风险更大,孕期要少吃高糖、高脂、高盐食物,适当运动。等待至妊娠24~28周时,每个孕妈妈还要做一次糖筛检查,特别是易患妊娠期糖尿病的高危人群最好更早一点检查。一旦糖筛异常,必须做糖耐量检查来确诊是否患了糖尿病。

 

2.可尝试饮食和运动控制

 

以少吃多餐为原则。约80%的妊娠期糖尿病准妈妈能比较好地控制住血糖。胡晓华说,通常,每人每天主食摄入量控制在250~350克;蛋白质供给量比孕前增加,每日100克左右;多吃粗粮及含膳食纤维高的蔬菜,比如芹菜、小白菜、油菜、菠菜等,有助于降低过高的餐后血糖;水果选在两餐之间吃,一次100~200克即可。不要吃含糖量较高的水果,如荔枝、桂圆、香蕉等,宜选择含糖量较低的水果,如苹果、梨、草莓等。每个准妈妈的情况不同,最好能在医生指导下,根据个人体重、身高、妊娠月份等情况,制定一个个性化食谱。每天到空气清新的游园散步30分钟~1小时,对她们再合适不过了。

 

如果运动、饮食调整3~5天,血糖仍然控制不佳,就要考虑胰岛素治疗。孙良阁说,在使用胰岛素期间,准妈妈每天都要测4次血糖,分别在三餐后和睡觉前。糖妈妈的血糖控制标准要比正常人更严格一些(具体标准请咨询专业医生),如果血糖高于稳定值,就要及时就医,调整胰岛素用量。分娩前,必须根据血糖水平的变化,适时增减胰岛素用量。有一部分患者会持续高血糖或糖耐量降低,产后仍要密切监测血糖,必要时使用胰岛素治疗。

 

以上是关于妊娠期糖尿病该如何做好备孕工作的介绍,希望对大家能够有所帮助。糖尿病的危害并不是疾病本身,而是糖尿病所能带来的疾病危害。最后,希望广大患者能够早日康复。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:试试这八个治疗糖尿病的偏方

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