糖尿病患者要如何注意饮食
青木 2015-05-14 19:57:00
糖尿病是一种常见的代谢性心脑血管疾病，是危害中老年人的另外一个健康杀手。在生活中，我们周围多多少少会有患糖尿病的患者在身边，糖尿病离不开吃。那么，糖尿病患者要如何注意饮食？接下来，我们请专家来为大家做一些相关的介绍。
糖尿病患者的饮食注意事项
一、体质因人而异：人们的体质是有所不同的，所以对于不同的糖尿病患者来说对疾病的承受力也是不一样的，但是大家要注意的是去吃一些容易消化和容易吸收的食物，这样对病情的好转是于帮助的。
二、按时进餐：糖尿病患者需要按时吃饭，适当的时候吃一些粗粮，还要注意多吃一些蔬菜，为体内补充蛋白质。
三、低糖饮食：糖尿病患者是不能吃糖的，所以要吃一些无糖食品，甜味剂不是糖，糖尿病患者患者是可以吃的，但是要注意不要多吃。
四、适当吃些水果：要注意在吃饭的中间吃一些水果，对身体的恢复是有好处的。
五、晚餐尽量清淡：糖尿病患者晚餐不宜多吃，要以清淡的食物为主。
坚持适当运动是控制血糖的重要手段，可采取适合自己的运动方式。老年肥胖病人早起床后可轻度活动。注射胰岛素的老年人，应避开高峰时间活动，以免发生低血糖。
糖尿病患者会出现哪些情绪变化
1.神经衰弱：随着病情发展的不同，糖尿病患者还可出现不同程度神经衰弱症状，表现为疲倦、无力，失眠、胸闷、烦躁不安，做事注意力不集中、记忆力下降、睡眠质量差等。
2.抑郁、焦虑、意识、障碍属糖尿病患者常见精神症状，除此之外，部分患者还可能出现一过性的闪光、闪电或各种彩色物体的幻视，但在临床中并不多见。
3.糖尿病患者不吃糖几乎人所共知，不吃含糖的食物又不是人人可为，这就出现了一个矛盾。如何解决这个矛盾呢?其实很简单，知道一些食物含有的糖分的多与少，就可以适当的去避免了。
以上是关于糖尿病患者要如何注意饮食的介绍，希望对大家能够有所帮助。糖尿病在临床上的控制的意义大于治疗，所以患者只要在日常生活中做到饮食结构合理，运动加以辅助，就能和正常人一样的生活。最后，祝广大患者早日康复。更多和糖尿病有关的文章，编辑推荐：民间流传的6个治疗糖尿病的偏方
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