糖尿病患者要如何注意饮食

青木| 2015-05-14 19:57:00
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糖尿病是一种常见的代谢性心脑血管疾病,是危害中老年人的另外一个健康杀手。在生活中,我们周围多多少少会有患糖尿病的患者在身边,糖尿病离不开吃。那么,糖尿病患者要如何注意饮食?接下来,我们请专家来为大家做一些相关的介绍。

 

糖尿病患者的饮食注意事项

 

一、体质因人而异:人们的体质是有所不同的,所以对于不同的糖尿病患者来说对疾病的承受力也是不一样的,但是大家要注意的是去吃一些容易消化和容易吸收的食物,这样对病情的好转是于帮助的。

 

二、按时进餐:糖尿病患者需要按时吃饭,适当的时候吃一些粗粮,还要注意多吃一些蔬菜,为体内补充蛋白质。

 

三、低糖饮食:糖尿病患者是不能吃糖的,所以要吃一些无糖食品,甜味剂不是糖,糖尿病患者患者是可以吃的,但是要注意不要多吃。

 

四、适当吃些水果:要注意在吃饭的中间吃一些水果,对身体的恢复是有好处的。

 

五、晚餐尽量清淡:糖尿病患者晚餐不宜多吃,要以清淡的食物为主。

 

坚持适当运动是控制血糖的重要手段,可采取适合自己的运动方式。老年肥胖病人早起床后可轻度活动。注射胰岛素的老年人,应避开高峰时间活动,以免发生低血糖。

 

糖尿病患者会出现哪些情绪变化

 

1.神经衰弱:随着病情发展的不同,糖尿病患者还可出现不同程度神经衰弱症状,表现为疲倦、无力,失眠、胸闷、烦躁不安,做事注意力不集中、记忆力下降、睡眠质量差等。

 

2.抑郁、焦虑、意识、障碍属糖尿病患者常见精神症状,除此之外,部分患者还可能出现一过性的闪光、闪电或各种彩色物体的幻视,但在临床中并不多见。

 

3.糖尿病患者不吃糖几乎人所共知,不吃含糖的食物又不是人人可为,这就出现了一个矛盾。如何解决这个矛盾呢?其实很简单,知道一些食物含有的糖分的多与少,就可以适当的去避免了。

 

以上是关于糖尿病患者要如何注意饮食的介绍,希望对大家能够有所帮助。糖尿病在临床上的控制的意义大于治疗,所以患者只要在日常生活中做到饮食结构合理,运动加以辅助,就能和正常人一样的生活。最后,祝广大患者早日康复。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:民间流传的6个治疗糖尿病的偏方

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