糖尿病该如何控制呢

青木| 2015-05-14 17:27:00
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糖尿病是一种常见的性脑血管疾病,糖尿病是一种控大于治的疾病。也是老年人群常见的疾病,常与高血压相互诱发,而糖尿病要如何控制也成了最常讨论的话题。那么,糖尿病该如何控制呢?接下来,我们请专家来为大家做一些相关的介绍。

 

糖尿病要如何控制

 

都说血糖的治疗与控制糖尿病的关键。但其实只是一部分,血糖的控制自如不能缺少生活习惯的控制。接下来,我们来了解一下,生活习惯哪些也需要控制呢?

 

情绪控制

 

过度的喜怒哀乐都能与糖尿病有着密切而微妙的内在联系。交感神经兴奋,可促使肝脏中的糖原释放进入血液,而使血糖水平升高,导致病情加重或降低治疗效果,故病人应学会控制情绪,避免负性情绪影响,保持情绪稳定。

 

饮食控制

 

糖尿病患者本来就多食,尤其是冬天,气温下降,出汗减少,各种消化液分泌增加,食欲更旺,也是血糖升高的因素之一。饮食治疗是糖尿病的基础治疗措施之一。糖尿病患者应在医生指导下,根据体重及并发症等情况制定饮食方案,尽量做到合理分配膳食种类和数量,才能有利于糖尿病的病情控制。即使面对美味佳肴,也绝不能尽情包餐,而必须控制有度。

 

病菌感染

 

吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症,甚至成为危及生命的因素。故应注意皮肤的清洁卫生,经常洗澡、皮肤破损、疖肿、毛囊炎等应及时治疗;注意口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙漱口,患有牙病及时治疗;积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎,以消除发生肺炎的隐患。

 

足部护理

 

糖尿病患者,多有血管功能不全和神经病变,造成脚的局部感觉迟钝,足部的皮肤破损或癣感染等,均可发展成经久不愈的慢性溃疡,甚至发展成难以控制的严重感染或坏疽。有时被迫截肢或感染扩散到全身引起危及生命的败血症。故糖尿病患者应穿宽松的棉鞋、袜,经常换袜子,保持脚的清洁、干燥。每晚以40度左右温水泡脚,有助于防寒保暖及改善局部血液循环;同时要防止跌伤,积极治疗足癣,避免用手撕脚皮和擦脚趾止痒,以防皮肤破损招致化腔性细菌感染。

 

防寒保暖

 

寒冷刺激,可使体内儿茶酚胺物质增加,促使血压升高、冠状动脉痉挛,易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重疾病,故应注意防寒保暖,及时增加衣服。

 

运动锻炼

 

运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环,也是增强耐寒能力及抗病能力的措施,可根据年龄及健康状况,积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼,可刺激胰岛素分泌,对调节血糖、稳定病情十分有益。

 

定期血糖监测

 

进入冬季,人的食欲大增,为驱寒每天都吃不少油腻厚味食物,加上气候寒冷,户外活动明显减少,导致血糖升高,如果能经常监测血糖,就能够及时发现问题并作相应的调整。因此,糖尿病患者冬季血糖检测要勤,一般认为,病情较轻者可半个月检测1次;病情较重者可3~5天或每天检测1次,并经常与医生取得联系。

 

以上是关于糖尿病如何控制的介绍,希望对大家能够有所帮助。在临床上对于糖尿病的控制是大于治疗的,治疗仅仅只是辅助,对血糖的控制是至关重要的,而血糖控制最好的方法就是运动。最后,祝广大患者早日康复。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:试试这八个治疗糖尿病的偏方

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