糖尿病该如何控制呢
青木 2015-05-14 17:27:00
糖尿病是一种常见的性脑血管疾病，糖尿病是一种控大于治的疾病。也是老年人群常见的疾病，常与高血压相互诱发，而糖尿病要如何控制也成了最常讨论的话题。那么，糖尿病该如何控制呢？接下来，我们请专家来为大家做一些相关的介绍。
糖尿病要如何控制
都说血糖的治疗与控制糖尿病的关键。但其实只是一部分，血糖的控制自如不能缺少生活习惯的控制。接下来，我们来了解一下，生活习惯哪些也需要控制呢？
情绪控制
过度的喜怒哀乐都能与糖尿病有着密切而微妙的内在联系。交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果，故病人应学会控制情绪，避免负性情绪影响，保持情绪稳定。
饮食控制
糖尿病患者本来就多食，尤其是冬天，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一。饮食治疗是糖尿病的基础治疗措施之一。糖尿病患者应在医生指导下，根据体重及并发症等情况制定饮食方案，尽量做到合理分配膳食种类和数量，才能有利于糖尿病的病情控制。即使面对美味佳肴，也绝不能尽情包餐，而必须控制有度。
病菌感染
吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症，甚至成为危及生命的因素。故应注意皮肤的清洁卫生，经常洗澡、皮肤破损、疖肿、毛囊炎等应及时治疗；注意口腔卫生，坚持早晚、饭后刷牙漱口，患有牙病及时治疗；积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎，以消除发生肺炎的隐患。
足部护理
糖尿病患者，多有血管功能不全和神经病变，造成脚的局部感觉迟钝，足部的皮肤破损或癣感染等，均可发展成经久不愈的慢性溃疡，甚至发展成难以控制的严重感染或坏疽。有时被迫截肢或感染扩散到全身引起危及生命的败血症。故糖尿病患者应穿宽松的棉鞋、袜，经常换袜子，保持脚的清洁、干燥。每晚以40度左右温水泡脚，有助于防寒保暖及改善局部血液循环；同时要防止跌伤，积极治疗足癣，避免用手撕脚皮和擦脚趾止痒，以防皮肤破损招致化腔性细菌感染。
防寒保暖
寒冷刺激，可使体内儿茶酚胺物质增加，促使血压升高、冠状动脉痉挛，易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重疾病，故应注意防寒保暖，及时增加衣服。
运动锻炼
运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施，可根据年龄及健康状况，积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼，可刺激胰岛素分泌，对调节血糖、稳定病情十分有益。
定期血糖监测
进入冬季，人的食欲大增，为驱寒每天都吃不少油腻厚味食物，加上气候寒冷，户外活动明显减少，导致血糖升高，如果能经常监测血糖，就能够及时发现问题并作相应的调整。因此，糖尿病患者冬季血糖检测要勤，一般认为，病情较轻者可半个月检测1次；病情较重者可3~5天或每天检测1次，并经常与医生取得联系。
以上是关于糖尿病如何控制的介绍，希望对大家能够有所帮助。在临床上对于糖尿病的控制是大于治疗的，治疗仅仅只是辅助，对血糖的控制是至关重要的，而血糖控制最好的方法就是运动。最后，祝广大患者早日康复。更多和糖尿病有关的文章，编辑推荐：试试这八个治疗糖尿病的偏方
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