糖尿病养生有哪些注意的方面

青木| 2015-05-07 18:30:00
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糖尿病是一种以高糖代谢引起的胰腺受损造成胰岛素分泌不足的症状,而且糖尿病主要是以养护控制血糖为主要目的。那么,糖尿病养生有哪些注意的方面?接下来,我们请治疗糖尿病的专家来为大家做一些相关的介绍。

 

糖尿病的绝对禁止的饮食

 

1.糖尿病患者切忌高糖饮食:如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜等甜类食品都不适合食用,避免血糖迅速升高,危害糖尿病患者健康。

 

2.糖尿病患者切忌饮酒:长期饮酒对肝脏不利,易引起血清甘油三脂的升高,而且少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。因此糖尿病患者切忌饮酒。

 

3.注意控制血脂避免并发症:因此糖尿病患者禁忌易使血脂升高的饮食,如牛油、羊油、猪油、黄油等。

 

糖尿病的养生饮食指南

 

1.糖尿病患者要低糖饮食:因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,降血糖同时又养生。因此糖尿病患者可以适当吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿,还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

 

2.糖尿病要适当补充矿物质:糖尿病患者要注意多吃含钙、硒的饮食,缺钙会加重糖尿病病情,而硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,因此糖尿病患者要注意补钙、硒。因此糖尿病患者可以多吃虾皮、海带、排骨香菇、芝麻、大蒜,降低血糖、改善糖尿病症状。

 

3.糖尿病患者要重视补充维生素:尤其是维生素B和维生素C,减缓糖尿病并发症的进程,因此糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

 

以上是关于糖尿病养生要注意的的介绍,希望对大家能够有所帮助。糖尿病养生指南能为大家提供一些对糖尿病饮食相关的推荐,避免糖尿病加重预防其他类型疾病的发生。最后,祝广大患者早日康复。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:试试这八个治疗糖尿病的偏方

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