如何预防孕妇患上糖尿病

青木| 2015-05-06 18:06:00
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糖尿病是常见的一种心脑血管疾病,是它是由于血糖代谢升高,导致胰腺受损造成的。孕妇突然患上糖尿病也是很常见的现象。那么,我们请专家来为大家介绍一下,如何预防孕妇患上糖尿病?

 

如何预防孕妇发生糖尿

 

1、含糖的食物不宜多吃:

 

期或大量进食甜度大的食物易诱发糖尿病,所以孕妇们在选择水果时一定要对此多加注意。存在胰岛素拮抗的孕妇,也不要贪吃水果,关键是要适量。

 

2、吃水果要适度:

 

一般我们都是非常提倡孕妇多吃水果的,为了预防孕妇糖尿病一定要有所选择和侧重。可少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉、荔枝、桂圆、大枣、西瓜等,而含糖量不高且富含果胶的水果则可适当食用,比如樱桃、杨梅、菠萝、桃子等,这些水果能吸收肠道水分。

 

3、不吸烟、少吃盐、合理膳食

 

孕妇体质对于胰岛素的抵抗力低,了解这一情况后可以有针对性的进行预防。孕妇体内存在许多特有的拮抗胰岛素的激素,对于胰岛素分泌受限的孕妇不能维持这一生理性代偿变化,从而导致了血糖升高。但是不吸烟、少吃盐、合理膳食、经常运动等措施,可以预防和减少糖尿病的发生。

 

4、糖尿病遗传因素:

 

根据II型糖尿病有一定家族性,所以有糖尿病病史的家庭中的孕妇对此一定要做好全面的预防和重视。有糖尿病家族史的妇女,怀孕后发生妊娠期糖尿病的几率比正常妇女高,患者的子女中有1/3可发生糖耐量异常或显性糖尿病,所以尤其要提高警惕。

 

以上是关于孕妇如何预防糖尿病的介绍,希望对大家能够有所帮助。孕妇自身及家属要适当减少对含糖食物的需求。祝广大患者早日康复。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:试试这八个治疗糖尿病的偏方

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关键词: 孕妇 糖尿病
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